如何放下執著？《我可能錯了》的啟發，學習與死亡共存
《我可能錯了》這本書，記錄了一位名叫比約恩．納提科．林德布勞的西方僧人一生的轉變。從出生到「重生」，再到直面死亡，這段旅程不僅是他的故事，也是一場對生命的深刻思考。
其中，「重生」的篇章令我印象最深刻。一位備受世人景仰的經濟學家，選擇放下一切，成為一名森林僧侶。光是這一點，就已經超越了大多數人的想像。
畢竟，一個年輕有為、事業有成的人，即便不快樂，也多半會選擇繼續扮演社會賦予他的角色。可是，比約恩卻選擇了不同的道路──他放下名聲、財富，甚至身份，走向「一無所有」的森林修行生活。這段過程帶給他無數次的認知衝擊，顛覆了他過去對世界的理解，也讓他一次次地重新認識自己。
然而，這趟旅程的終點，仍是「死亡」。
書的後半部，著重在他如何面對死亡，以及死亡來臨時的情緒。最終，我們都將走向這一天，所有生前的一切都將化為過去。而至親對我們的懷念，已經不再是我們能夠感知的。唯一重要的，是當那一刻來臨時，我們是否能夠坦然無愧地告別？
我們真正在意的，是名人的離世，還是自己的生命？
最近許多名人的逝世，讓世界留下無數的遺憾與惋惜。但靜下心來想想，在他們還在世的時候，我們真正關心過他們嗎？我們與他們的關聯，究竟有多少？
我們不該只是關注「死亡」本身，而應該從他們的生命故事中得到提醒：人生苦短，無常才是日常。
死亡不會事先通知，我們無法確定明天與無常哪一個會先到來。當這一天來臨時，我們是否能夠從容接受？
比約恩在僧侶生活中，學會與死亡和平共處，而他還俗後的體悟，正是我們值得學習的境界。
或許，靈性修行不一定要進入森林成為僧侶。我們可以從每天的一點點練習開始，比如靜心、觀察自己的念頭，或是對生活保持覺知。
從今天起，為那一天做好準備，也許這正是一種「以終為始」的生活方式。
參加自己的葬禮，才知道自己還沒活夠
幾年前，我曾參加和光里(Hekali)舉辦的「葬禮體驗」，這是一場讓自己參加自己葬禮的儀式。在那一刻，我意識到，死亡並不可怕。
雖然我一直不害怕死亡，但我害怕的是，在臨終時，內心充滿遺憾與不捨，帶著這些情緒離開人世。
我開始問自己：
- 如果今天是最後一天，我是否已經完成我真正想做的事情？
- 是否還有什麼未曾嘗試，卻一直不敢跨出的夢想？
- 我是否還在勉強自己，背負不屬於自己的責任與期待？
雖然我不害怕死亡，但我仍無法保證，當那一天來臨時，我能夠全然坦然接受。但至少，我希望，當生命的最後一刻到來時，我能夠微笑著，沒有遺憾地道別。
或許，這才是真正的「活過」。
結語：從今天開始，為死亡做好準備
《我可能錯了》這本書，並不是要我們「等待死亡」，而是要我們「活在當下」。
從今天開始，練習放下，練習活在當下，練習迎接生命中的無常。或許，這才是我們能給自己最好的禮物。
當死亡來臨時，你希望自己是恐懼的，還是坦然微笑的？
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(封面照片: Pexels 上由 Takuya Sakamoto拍攝的相片)
