我們唯一擁有的是當下
📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.172-p.216✅
智慧是一種知道個人行為的長期後果的是思維能力
如果僅僅通過語言就可以傳授智慧，我們今天就不需要努力了。
除了當下，一切都是不存在的。
沒有人能夠回到過去，也沒有人能夠以任何有意義的方式成功地預測未來。
唯一存在的就是此時此地，就是你恰好存在的這個時刻和在宇宙空間里的這個位置。
就像所有偉大而深刻的真理一樣，這些都是悖論。
任何兩個點都是無限不同的。任何時刻都是獨一無二的。每一刻都轉瞬即逝，時光是抓不住的。
你每時每刻都在死亡和重生。是遺忘還是牢記，取決於你自己。
靈感本易逝，行動應當時
我曾經問一個和尚，他是如何找到內心的平靜的。
他說：無論發生什麼，我都說“好的“。
❤️生命公式
幸福=健康＋財富＋良好的人際關係
健康=鍛鍊＋飲食＋睡眠
鍛鍊=高強度耐力訓練＋體育運動＋休息
飲食=天然食物＋間歇性禁食＋植物
睡眠=不要鬧鐘+8~9小時＋晝夜節律
財富=收入＋財富x（投資回報率）
收入=責任＋槓桿＋專長
責任=個人品牌＋個人平台＋承擔風險？
槓桿=資本＋人力＋知識產權專長=無法通過培訓獲得的知識
投資回報=“買入並持有”＋估值＋安全邊際
🥰納瓦爾的個人原則
🕯️人生要義：活在當下。
🕯️慾望即痛苦。（佛陀）
🕯️執怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你。（佛陀）
🕯️如果不想跟一個人共事一生，那就一天都不要和他共事。
🕯️閱讀（學習）是終極元技能，可以換來其他任何東西。
🕯️生活中所有的回報都來自複利。
🕯️用頭腦賺錢，而不是用時間賺錢。
🕯️99%的努力終將白費。
🕯️任何時候都要完全誠實。誠實待人、積極向上，這是我們幾乎在任何時候都可以做到的。
🕯️具體地表揚，泛泛地批評。（沃倫•巴菲特）
🕯️真理是具有預測能力的理論。
🕯️觀察每一個想法。（自問：為什麼我會有這個想法？）
🕯️生命的偉大在很大程度上源於苦難。
🕯️愛是給予，不是接受。
🕯️思考的間隙即開悟。（埃克哈特•托利）
🕯️數學是自然的語言。
🕯️每一刻都自成一體，自有意義。
健康、愛和使命，以此為序，其他的都不重要。
🏃♀️運動30分鐘Day 300
2025.02.23
日更 360
感恩金錢Day 329
讀書&輸出Day 277
超覺靜坐Day 210
