你無法用盡創造力，使用的越多，擁有的越多

「創造力就像肌肉，不鍛煉就萎縮」我小時候看到這句話，將它抄起來放在我的鉛筆盒中，這樣我每次上課打開鉛筆盒就可以看到它

常常有人問我，沒靈感怎麼辦，有些事你應該先了解：「認知彈性」是人類根據生活情境轉換行為思考的能力，擁有彈性多元的想法，才能發揮創意、靈活解決問題。科學研究顯示，大腦中的「前額葉」區域掌管了注意力調控與認知彈性功能。

增進大腦認知功能的關鍵，在於訓練腦力資源的自主控制。現代人花費許多時間看電視、玩電動遊戲，過程中，外來刺激不斷攫取注意力，卻缺乏主動思考及運用。

心理學家Csikszentmihaly則提出「心流經驗（the Flow）」理論，指許多具有創造力與高成就的人，自小擁有「心流經驗」──在做自己喜愛的事情時，感到徹底專注、渾然忘我，產生純粹的樂趣和幸福感。擷取自連韻文
所以，或許你在沒靈感的時候，可以先做其他你熱愛的事情，來讓大腦保持活躍與專注

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