給在別人口中孤單的你，其實一點也不寂寞【周四整聊事｜一個人孤單?】: 只是沒有好好一個人過生活過
文/羽昊 Pic/ Pinterest
上禮拜天去咖啡廳吃著最喜歡的蛋糕，很久沒有一個人吃著蛋糕，看著書，
就在這個陽光細細打落的午後，突然左右兩旁的位子接二連三有人座下，
剛好只有我的兩側有位子，加上位子都離的很近，左右兩旁的人
都剛好跟我對到眼打個招呼，說著「不好意思」。
就這樣我看著書，一個人很久那麼投入看的書，吃的巧克力千層蛋糕，
喝著我喜歡的奶茶，享受屬於一個人的午後。
在過程中，我還是習慣觀察周圍的人事物，看著左右兩旁的人桌上的蛋糕
感覺很好吃，更重要的是大家都很投入自己的世界。
如果是之前的我會覺得加我坐在咖啡廳的一個個人很怪，
很假文青，一點都不想待下去，因為我比較好動，
不能待在一個空間太久，很容易對靜態的活動感到無趣。
出了社會一個人的活動反而，多了很多，一個人嘗試很多事情，
在過程中，也更了解自己許多，喜歡什麼，不能吃什麼，什麼不喜歡吃，
更能自己靜下心來完成一件事，和享受孤獨。
也許別人眼中的我們是孤單的群人，感覺很無助，
但其實我們在自己的世界裡活得很快樂。
#給在別人口中孤單的你其實你並不寂寞
聊心小測驗/想來哪一種甜點?
1. 當你感到孤單時，你更傾向於：
- (A) 吃一大盒巧克力冰淇淋。
- (B) 去咖啡店喝一杯拿鐵。
- (C) 煮一頓美味的晚餐。
2. 你喜歡的伴侶是：
- (A) 巧克力蛋糕 - 甜蜜且令人愉快。
- (B) 香草冰淇淋 - 簡單而溫暖。
- (C) 披薩 - 多樣化且受歡迎。
3. 當你需要情感支持時，你會：
- (A) 呼朋引伴，找朋友一起出去吃晚餐。
- (B) 致電你最親密的朋友，訴說你的感受。
- (C) 躲在被窩裡，單獨品味食物。
計分方式：
- 每個A答案：給3分
- 每個B答案：給2分
- 每個C答案：給1分
總分：_____（最高9分）
評估結果：
- -7-9分：你可能有相對高的孤單感，食物對你來說是一種情感安慰。
- 4-6分：你的孤單感較為中等，你嘗試使用食物來應對孤單，但不是唯一的方法。
- 3分或以下：你的孤單感相對較低，食物對你來說可能不是主要的情感支持方式。
這個僅僅是一個有趣的自我評估，並不能替代專業心理諮詢。如果你感到孤單或需要幫助，請考慮與心理健康專業人員交談，或是跟朋友聊聊心。
