《家酪優MESO常溫優格菌》讓你在家就能自製好吃健康的優格

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮

優格可以說是我小時候最愛的飯後甜點，

畢竟小時候家裡是不會有飲料還是甜點，

可以有酸酸甜甜的優格，就是很幸福的事情~

但自從我開始減醣後，外面市售的優格，真的讓我又愛又怕，

想吃又怕太甜，而且很多都有太多額外的添加物 。

最近我嘗試了 #家酪優 的 #MESO常溫優格菌，

製作方式相當簡單，不用優格機，就能自製好吃的優格，

只要把一包 #優格菌 加入500cc的牛奶中，連攪拌都不需要，

放置16-48小時，就能有好吃又健康的優格，

吃起來味道微酸清甜，還有淡淡奶香，口感綿密細緻，香醇順口，

而且 #家酪優MESO常溫優格菌 活菌數多，每克達10億以上，並含有5珠菌，

下午嘴饞時搭配水果來上一碗，增加飽足感又能補充好菌。

大家可以選擇自己喜歡的牛奶品牌，

不同品牌的鮮奶，做出來味道也會有點不一樣，

建議使用100%無調整鮮乳。

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