日子可以很悠哉 但別浪費了 分分秒秒很瑣碎 不過很好用 書法一個字，至多30秒 記得一句好話，至多60秒 問候家人與朋友，不過幾句話 聽一場演講的影音，總長不過是幾頓飯 原地跑步運動，勝過幾則打打殺殺的社會新聞 讀幾頁書，不遜於名嘴的漫天開講 我的日子 可以過得平凡 但會很踏實
