你理解你自己快乐的来源吗?
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爱笑的女人都很幸福,能够吸引到很多的快乐到她身上。
其实这个是有他的道理,每个人的情绪反应和神经元,反应对方的情绪。
比如:
在捷运里有一个人打哈欠,就会有人跟着想要打哈欠。
在台上演讲觉得尴尬,启动了台下观众也感觉到尴尬。
情绪忧愁,对方也会感觉到忧愁,相对的你觉得快乐,对方也会觉得快乐,这是会互相感染的。
所以当一个人长期犹豫时,就会散发出很犹豫的气质和气息。
幸福感是我们脑中的一种内分泌,像是多巴胺、内啡肽(吗啡)、吹产素、血清素
多巴胺来源是欲望、兴奋、满足
内啡肽来源是痛苦、爽感、不可思议
吹产素来源是支持、信任、爱与归宿、拥抱(人与人的连接)
血清素来源是掌控、预防低落和犹豫
彼此了解交谈事与人最好的连线,即便是内向者也有他们自己快乐的模式,像是自我探索、自我醒思、把自己的东西做成小小成就...
内向者其实更快乐,因为他们的世界无限大。
只要是符合自己期待,不要符合他人期待,跳脱应该进入我决定。
将自己自我限制解开,不需要迎合别人而扭曲自己,因为自己的控制感就会不见。
“有了笑人的感情就沟通了,快乐的人能够散发出快乐的震动频率,也可以形成好的磁场,让彼此都有延续感,快乐的背后就是延续快乐”
找到属于自己的小快乐,如果心有愉悦,每天做一件让别人开心的事。
