看懂了，就輕鬆了｜看懂自己和世界的運作底層邏輯

大家除了努力生活，同時也用各種方法讓自己心情變好、療癒和修復自我，有人喜歡運動、有人喜歡旅行、或是美食、以及信仰或是各種課程等等。我們的大腦喜歡輕鬆穩定，在放鬆穩定的狀態下能夠發揮最好的能力，以上大家用的方法都能讓人轉移注意力，讓大腦恢復平靜，獲得充電的感覺。不過若是心裡有所困擾，即使短暫轉移了，安靜下來後這些困擾仍然在我們大腦中持續浮現，讓人感覺不舒服也不放鬆。

某些時刻是否感覺自己就像「天選之人」，那些遇到的困擾等級似乎特別高，總比別人的問題來得難以處理或讓人感覺難受，覺得無法被了解，甚至有種被世界遺忘的感覺？ 

問題該如何解決，方法又是什麼呢？是否該堅持下去，那要等待多久呢？或是求助外力，問朋友、算命、求神問卜？當面對困擾時我們心中產生了許多問號和聲音。 

然而天底下沒有新鮮事，大多數我們遇到的問題有許多人早就經歷過了，讓我們有「天選之人」感受的，是因為這個困擾是我們第一次遇到，腦中資料庫沒有可以相對應的解方，於是在腦袋裡張牙舞爪，讓人好不舒服。就像有人說，我們都是第一次過這一生，有時難免有些生澀。然而這些也是人生歷程的一部分：尋找方法或答案、嘗試去做、完成解決，周而復始。只不過有些人很快找到答案、有些人花了久一點的時間、也許有些人窮極一生都在尋找。 

擴充「腦中資料庫」似乎是一個值得參考的方法。前面一篇「潛意識」裡有提到，“被觸發的公式或程式並非空穴來風也不是天生的，而是我們每個人從小到大吸收資訊之後再加以排列組合的結果”，所以，不管是找答案或是看待事情的方式，如果沒有新的元素加入，大多時候仍是持續在重複著各自原來的程式，日復一日，直到有新的材料加入產生不同的化學作用，才會開始打開、擴充更多新的可能性。重塑思維之後，會發現許多困擾的本質僅僅是不符合事情運作的原理，只要看懂之後就能豁然開朗輕鬆以對。世界之大之美，何不盡情去體驗，那把鑰匙本來就在我們每個人手裡，靠自己就能打開我們來到這世界本該擁有的豐富寶藏，然後，你會真正感到這世界有多麼有趣美好。 

2022/6/29 週三下午LISA在社會創新實驗中心有公益實體講座，讓我們一起利用思維解鎖理想的生活，歡迎大家一起來討論，一起越來越好！