心操｜大地之母要跟你說什麼呢？

因為疫情，在家裡的時間變多，運動量大大減少。 需要好好的運動才行。 由於房間很小，找了一些在小空間也可以做的有氧舞蹈影片。鋪一張瑜珈墊，每天跟著影片蹦蹦跳跳之後，覺得全身舒暢，流了很多汗，肚肚好像也小了一些呢。 我把所看過的運動影片集結整理，成為「有氧運動－緩和版」。 我會依照當日心情挑選想做的運動...

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冷冷的冬天，起床第一件事就是沖一杯熱呼呼的咖啡，啟動一整天工作能量的開關☕ 時尚美型咖啡機 Maxcelia瑪莎利亞｜智能研磨悶蒸咖啡機 MX-0106GC，適用咖啡豆及咖啡粉，研磨、沖泡、悶蒸、滴漏，一鍵完成輕鬆，在家也能享受精品級咖啡🏆 https://hahalover.pixnet.net...

2019/08/07 七夕🎋情人節一起吃甜甜 感謝我的隊友 @pinky2823 陪我一起排隊粉幸福！ 收藏好久的口袋名單終於順利get 提早一個小時來排隊真心覺得好值得(́இ◞౪◟இ‵) 重點是不到半小時就售完的#陸丘甜室 真的很吸睛呢 好推薦抹茶🍵口味大顆飽滿又好吃！不會太甜膩抹味十足好歐伊...

水從高處往低處流，這是因為地球重力產生的現象；但人的心也有類似重力的東西，在自己認可、相信的人面前無法說謊，不由得呈現出真實的本性、悲哀和想隱藏自己軟弱的時候尤其是如此。這種時候在不相干的人或是不相信的人面前，反倒是輕鬆。コーヒーが冷めないうちに ...