魔法旅程第23天-魔法空氣

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我們一口接著一口地吸氣,卻從來沒有想過我們總是有空氣可以呼吸這個事實。

氧氣,是我們人體中最充足的元素之一,當我們呼吸時,它會餵養我們體內的每一個細胞,我們才得以存活。

所以我們呼吸的空氣,就像魔法一樣,因此讓我們來花今天一天的時間去感覺感受感謝著我們呼吸到的「魔法空氣」。

總結

1.重復魔法練習1-數算你的恩典。

2.今天選五個時刻,停下來思考你呼吸的神聖空氣。刻意的深呼吸五次,感受氣體吸到身體在身體流竄的感受。

3.並在每次感受的時後說出魔法句「感謝我所呼吸到的魔法空氣」。

4.今晚睡前,手中握著魔法石想著今天最美好的事情,並說出魔法句「感謝您」。

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