不可不知的「擂茶」冷知識 讓你一年四季健康又美麗！

#可加牛奶或豆漿

其實擂茶加在任何飲品都是沒問題的，反而是「熱水」沖泡較不建議，容易因為溫度過高，而將營養成分破壞，因此會建議加入溫水、牛奶、豆漿，夏天冰冰的喝，更可以咬到堅果的顆粒感！

#減肥聖品

養聖擂茶的甜味其實是由「甜菊葉」及「葡萄糖（單糖）」做調味，完全不加砂糖，單醣可由腸胃直接吸收，不需要經由其他分解作用，對身體較無負擔，不僅熱量低，也相當有飽足感，早餐或宵夜來一杯，再也不用忍受肚子餓的痛苦！

 #意想不到的口味

現代人外食居多，很少人能夠真正攝取一天足夠的蔬果量，因此貼心的養聖擂茶就推出了蔬果口味！另外還有玫瑰口味，讓你依自己的喜好選擇不同擂茶，不僅可以養顏美容，還可以促進新陳代謝，讓坐在辦公室、書桌前的你，可以事半功倍！

#不含花生

相信喝過擂茶的人都知道，裡頭含有各式各樣的堅果，但為甚麼唯獨沒有將花生加入？花生其實也是非常優質的堅果，但因保存不易，怕消費者開封後，罐內的擂茶粉吸收空氣中的水氣，導致產品變質，所以才選用其他堅果代替！對花生過敏的人也可以食用喔~

以上就是以養聖擂茶為例，為大家整理出擂茶的成分與功效！如果想要了解更多歡迎上官網查詢、選購！

養聖擂茶官網/ https://www.xn--bz0aw91c.tw/index.php/tw/