認識自己是一生的功課，我們可以從4個方向開始行動
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一個人想要成長，必須先認識自己，除非⋯你的人生只想無所謂的度過。
要了解自己並不容易，我們經常會逃避個人的問題，首先要接受現在的我，不論好壞，都要用包容的心去包容自己。
當我們學會愛自己、包容自己，就會願意正視個人的問題，進而改變。
我們可以用哪些方式來認識自己？可以從以下4個方式開始。
1.寫日記：我覺得寫日記的時候可以把內心所有的想法寫出來，釐清問題、分析問題，用不同的角度看待自己。
2.詢問較親近的家人、朋友：有時，我們無法客觀的看見真實的自我，可以透過身邊親近的人來了解，原來我還有這些自己看不到的地方。
3.閱讀書籍：可以透過一些心理學、自我成長等書籍來認識自己，書中可能有與自己相似的情況或經歷，有些書籍也有練習題等，都可以透過這些方式來進行認識自己。
4.冥想：近年來很流行正念冥想，時代成長快速、資訊大爆炸，讓我們更焦慮、追求快速、速成，這時更應該靜下心來，就像電腦需要關機休息，然後重新啟動；人腦也需要休息，才能更清晰的去觀察和思考自己的生活。
人生就這一次，決定權在自己手裡。
圓規為什麼可以畫圓？因為腳在走，心不變。人為什麼不能圓夢？因為心不定，腳不動。
認識自己就是將心定下來，然後付出行動。讓我們一起開始持續的行動吧！
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我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。
我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習
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