想知道如何安全調配精油嗎？NAHA專業芳療師帶你掌握調油原則，讓你成為自己的芳療師！（附調油濃度懶人包👇🏼）
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喝水過量也會造成中毒，更不用說具有療效的精油了～
在上芳療課前，我常常有濃度迷思，覺得濃度越高越快見效，但事實上就算只有1%的精油濃度也可發揮很大的功效！長期使用過高的濃度會使身體對精油接受度彈性疲乏，也會容易過敏。
在上芳療課前，我常常有濃度迷思，覺得濃度越高越快見效，但事實上就算只有1%的精油濃度也可發揮很大的功效！長期使用過高的濃度會使身體對精油接受度彈性疲乏，也會容易過敏。
🌙 若有任何疑慮，請諮詢專業芳療師🌙
精油調配又依年紀、使用部位不同，有不同的安全濃度：
🧑🏻 成人（排除孕婦、特殊疾病體質者）
頭皮、臉部：0.5%-2% （臉部肌膚為頭皮的延伸，同等脆弱）
全身用油：1%-3%
局部用油：3%-5％
👶🏻 兒童（12歲以下）、🧑🏻🦳 老人（65歲以上）、🩸高血壓患者
🔺 一律為成人劑量再減半。
🔺 6歲和3歲以下的濃度需再稀釋為成人的1/4和1/8。
🔺 原則上兒童以較溫和的純露即可獲得相對療效。
（延伸閱讀：純露——來自大自然的化妝水～最適合在這5個時機使用！）
舉例來說，假設一般成人使用5%精油治療瘀青，那麼：
65歲以上老人：5% x 1/2 = 2.5%
6-12歲兒童：5% x 1/2 = 2.5%
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3-6歲幼兒：5% x 1/4 = 1.25%（也可以想成6-12歲兒童劑量的1/2）
0-3歲嬰兒：5% x 1/8 = 0.625%（也可解讀為3-6歲幼兒劑量的1/2）
但基本上後兩者只是寫出理論上的數據，年紀小的小孩用純露就綽綽有餘，加上0.625%也不是居家保健容易調得出來的濃度😅。
再提醒一次～濃度並非越高越好，長期使用過高濃度會導致過敏反應。
且精油為超濃縮精華，若沒有基底油（carrier oil）等基質稀釋，容易灼傷皮膚及黏膜。目前只有法系芳療體系有使用口服精油，而法系芳療的學生通常是醫學背景，一般人請勿自行口服或直接塗抹精油🙅🏻♀️。
接下來要教你怎麼計算濃度：
1ml = 20滴精油
不論精油品牌或廠商，我們一律將1ml精油設定為20滴。（原則上會是20-30滴）
容量10ml、濃度1%的按摩油，需加入2滴精油。
之後用「倍率」的方式去算，就可以啦～
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（可再簡化為 5ml, 1% = 1 d 的算式去算）
但我知道～上面的東西都太理論性質了，所以幫大家整理了貼心懶人包🌝
只要著表格調配，就可以調出正確的濃度囉～
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