▐下班看綜藝💃🏻▐ 體能之巔：百人大挑戰，體能版的魷魚遊戲無誤！看了下班都想運動🥇(下)
節目簡介
🕶️節目名稱：體能之巔：百人大挑戰
🕶️播放平台：Netflix
🕶️節目集數：共9集
比賽項目
🔥第０關：吊掛(個人戰)
百人分成兩組分別進行吊掛比拚，前方大螢幕會顯示同一組的存活人數，吊掛得越久對於下一場對戰會有優勢。由於是個人戰又有福利，所以大家也是慎重對待，最後由金民澈、金京百、梁鵠善取得前三名的成績，並獲得下一關的優先選擇對手權
🔥第1關：一對一死亡競賽
由排名靠前的選手優先選擇對手，對決內容是「搶球」，在三分鐘結束時持球的選手晉級，對手淘汰，故本次關卡會淘汰一半參賽者，若時間到未持球則回到進場入口重新對決，延長賽一分鐘，排名靠前除了選擇對手外，還可從Ａ、Ｂ兩個競技場中選擇想出賽的場地，競技場Ａ為草地適合較靈活的選手，競技場Ｂ則為泥地場，適合肉搏型選手，兩邊場地同時比賽，最終存活50人
🔥第２關：搬運沙子
由存活的50人中投票出10位隊長，其餘人站在想加入的隊長前，每隊含隊長最多五人，沒被選中的選手則在站到下一個想加入的隊長前，依序到所有隊伍選擇完成。接下來，投票第一名的隊長優先選擇挑戰隊伍，最終10組將變成5場對戰組合，這關的隊友選擇中非常明顯看到「劣勢者」的處境，隊長多數選擇為健壯的男生，接著才是靈活且有力的女性...
選擇完畢後，進入兩隊對抗賽，比賽項目是搬運沙子，隊員須分工完成橋樑搭建、沙子裝袋、沙子搬運，總時長12分鐘比賽，最後搬運最多沙子的隊伍獲勝，考驗速度和耐力，尤其必須扛沙袋爬高樓梯和過搖晃的橋，考驗選手負重靈活度，非常刺激！
🔥復活賽：撐起自己的重量(個人戰)
在第２官被淘汰的選手突然被請進一個場地，場地天花板中懸掛著選手們的石膏像和裝有體重40%重量的袋子，大家必須抓著繩子撐住直到大家淘汰至最後五人為止，最終活下來的五人將組成一隊回歸賽場
復活的人有：沈音燈、金商郁、李俊明、崔城赫、成治賢
🔥第3關：拉動1.5噸的船(團體戰)
加上復活的五人組成的一隊，共六隊進入第3關卡，這關須兩兩隊伍組成10一隊，共同拉動1.5噸的船。首先大家須先把散在場地中的橡木桶搬到船上，再將船從港口推出，透過原木的輔助推到停泊處，最難的地方在於停泊處是一個上坡，大家須透過滑輪的幫助將船拉上並勾在停泊處的木樁上，有大力士隊員的隊伍對於這次的比賽有很大的優勢
淘汰隊伍：張恩實隊、金商郁隊(敗部復活隊)
🔥第4關：隊伍代表賽(個人戰)
共有五個項目，每隊需各派一人參與其中一項，所以每項會有4人參賽，該項目的第一名才能晉級最後關卡，項目以古代神話為主題，主要考驗耐力，分別是阿特拉斯之刑、普羅米修斯之火、伊卡洛斯之翼、薛西弗思之刑、銜尾蛇之尾，取勝之人將成為五強，此關須認真評估自己和隊友最適合參賽的項目
阿特拉斯之刑-舉起一顆大石頭，扛在肩上直到其他三人都扛不住
普羅米修斯之火-四名參賽者須跨越障礙物取得終點的火炬，共舉行三次，每次淘汰一人
伊卡洛斯之翼-參賽者須不斷的攀繩直到對手都掉下去，繩子會不斷的下降，故選手需要定時往上爬
薛西弗思之刑-參賽者須推動100公斤的大石，滾過山坡在滾回來，每趟限時完成，推到最後一個對手倒下為止
銜尾蛇之尾-四名選手從操場四個點開始跑步，拍到前面對手的背則可淘汰該名選手，參賽者須不斷跑步直到最後一人的背被拍到淘汰
晉級選手：趙貞亨、朴鎮用、金民澈、禹秦熔、鄭海民
🔥最終關卡：四項競賽
第一項-五角拔河
選手被綁在同一條繩子上，需透過五角拔河取得面前的鑰匙並解開身上的鎖，最後解開的選手淘汰
第二項-翻轉四角型
四強選手兩兩一組翻轉黑白板子，比賽結束後最多顏色的板子隊伍獲勝，由第一項第一名鄭海明選擇隊友，他選擇朴鎮用，趙貞亨、禹秦熔自動分為一組，2v2比賽開始趙貞亨明顯速度較慢導致最終隊伍落敗，落敗後與隊友禹秦熔進行1v1對抗，趙貞亨淘汰
第三項-三角折返跑
由三人分別站在三角型頂點，哨聲響起後往前跑至另一三角點按鈴後返回原位，每次時長由12秒開始慢慢遞減至8秒，最終其中一位選手未於時間內返回按鈴則淘汰，此項目朴鎮用淘汰
第四項-無限拉繩
最終兩位選手PK賽，兩人面對面拉動自己面前的大繩，率先拉完大繩的選手獲勝，以體型來看這關卡鄭海明較有優勢，但繩子比想像中多且須有耐力，故比賽非常精采
節目簡介及選手介紹看這裡 ：
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最終冠軍為禹秦熔，真的非常厲害非常不容易！
觀眾心得
雖說不知道會不會有下一季，但這季真的每一集都很精采阿，選手們不放棄的精神加上英雄惜英雄的風骨，看的熱血沸騰又感人肺腑(咦)，每集結束都想去健身房，推薦這部精采的體能挑戰韓綜！
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