【健康減重食記】陽光果實隨手包∥最愛的每日優果低GI美食∥堅果●腰果●核桃●杏仁果●榛果●藍莓●蔓越莓∥

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最近吃太好

體重一路狂飆啊~

是時候該好好控制了!

一天一包堅果超重要的~

#啦啦啦~我是Olivia

(個人評價1-5顆星)

健康度★★★★★

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低GI度★★★★★

無添加度★★★★★

輕巧便利度★★★★★

我自己最愛的堅果就是

腰果、藍莓

很多外面的堅果類

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添加太多的鹽或糖

陽光果實】卻沒有

可以吃的到堅果的自然甜美味

還有藍莓&蔓越莓

有著酸甜迷人的莓果香~

(市面的堅果綜合很少有藍莓...)

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每一天的早餐就是要均衡

陽光果實】的堅果清甜飽滿

搭配燕麥很能滿足咀嚼感&飽足感

重要的就是健康啊~

家裡有小朋友也都很適合

一天一包堅果的攝取就足夠了

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說實話包裝很輕巧便利

主要還有我很喜歡的精緻感

我個人覺得當伴手禮&每日點心

超適合~~

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