手作早午餐/朝食2020/06/05 醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果

2020/06/05 早午餐/ 朝食 （在家簡單做）

主食：醬烤雞柳條蘋果🍎太陽蛋生菜花生醬貝果

水果：櫻桃🍒/芒果🥭/酪梨🥑

飲品：手沖咖啡

早安～～^ ^

早上陽光燦爛，希望大家都有一個美麗的週末！

也照進～～內心，偶有演出小劇場舞台。。

昨天在超市看到蘋果，

就想著～拿來包著肉肉吃吧！

應該會跟只有生菜，是不一樣的口感！

多了酸酸甜甜的滋味！

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《輕鬆小品》

陽光燦爛 冰山雪融，

溪水潺流 百花盛開

蝴蝶粉飛 大地回春。

大地都回春了～～一年之計在於春，

內心封閉的心結，也準備迎接～回春吧！

慢慢推開心窗，允許 上天恩賜的陽光☀️，

照亮整個窗台～心房。😊😊

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步驟：

1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量）

(熱水先川燙過～～）

2.醃製材料如下：

老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許

香蒜粒/白胡椒粉都各少許～

（可個人口味調整）

（每次都看心情～醃漬醬會有小不同）

3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！)

4.貝果：上下火170度烤6分。

5.太陽🌞蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！不會黏邊！

6.#手沖咖啡

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