減脂版三色炸雞

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誰說減脂不能吃炸雞🍗
#減脂版三色炸雞
#鮪魚優格沙拉

炸雞最精華的炸皮就用相對健康的粉來取代
黑芝麻粉/花生醬粉/亞麻仁籽粉
丟進氣炸鍋180度10分鐘後翻面再10分鐘就好了!
完全0廚藝但是超嫩超好吃😋

旁邊的沙拉是看 @may8572fit 的食譜做的也超好吃

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