妹子必喝🍹Metro23

很多女星模特喜歡用空中瑜珈來輔助伸展，打開身體的活動度。因為瑜珈跟重訓不太一樣的是，瑜珈大部分的動作都是拉長肌肉進入姿勢，所以可以把緊繃的肌肉、筋膜達到伸展放鬆的效果，讓你的體態更修長💕 練習空中瑜珈的好處： ✔️鍛鍊核心肌群 ✔️深層伸展 ✔️鍛鍊平衡感和專注力 ✔️促進血液循環 ✔️讓脊椎舒適...

這陣子因為都要戴口罩，不常化妝後也懶惰保養。結果脫皮誇張到我自己都覺得尷尬，上妝了也會脫妝有小屑屑😭 這次體驗了BOTANICO+葆黛綠萪的兩大產品「金縷梅活顏精華露」&「極致能量保濕精華」 不用不知道一用直接驚豔到！ 主打純淨草本概念，將草本精華融合，運用「胜肽導入」與「BIO​+​微脂囊」高效...

#不專業分享但保證說真實感受 說到香港ㄉ美食，眾多的選項里，一定會想到「燒臘」系列吧😝 一樣先前情提要一下👇 今天來到旺角，原本預計是要直接去吃「富記粥品」的！結果居然公休一天☹️(當天是端午節)，所以我們決定要去附近吃「金華冰室」😍 google上顯示還有一段路程，但是我們實在太餓，路邊停下...

400次咖啡教學 在家也能輕鬆做☕，甜度還可以自己調整，少女心大爆發🎉 👇👇需要材料： 👇👇懶人食譜（以g/公克計算）： 看不懂嗎？沒關係，我用15g即溶咖啡粉+15g糖+15g熱水＆60g牛奶，作出來的成品大概兩人份 ☝一定要即溶咖啡粉 ☝一定要即溶咖啡粉 ☝一定要即溶咖啡粉 當初想說偷...

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