叄食

- 我終於吃到超美味健身餐了! 🎏回訪意願：☀️☀️☀️☀️☁️ . 外食族現在真的越來越多健身餐可以選擇了，早就聽過肌肉海灘超多據點可以買到📍 對健身族來說真的是一大福音，健身的我吃自己煮的吃到很厭世，因為菜色真的很單一🤣 他們家的都是原型食物，這真的就是第一點最重要的了😍😍 新品的蜂...

（先放張目前的體態後面再放以前胖胖ㄉ樣子怕嚇到人🤣） 最胖的時候記得是61kg🤔本人153 目前大概52、53kg 健齡大概一年多一點點 真心覺得 與其看網路上在亂教一堆什麼什麼減重法還不如實際的踏入健身房跟飲食控制 想要有好身材不是去吃什麼減肥藥而是長久以來自我養成的習慣 習慣訓練習慣飲食控...

繼上次辣媽咪辣醬系列頗受親朋好友的好評後，懶人媽咪Phyllis這次又來推薦辣媽咪的辣伴鬆！嚴選豬後腿肉，油脂分布均勻，肉質細膩又不失口感，搭配六種口味任你挑選：南洋辣咖哩、白胡椒孜然、川味舞花椒、韓式烤肉醬、搖滾黑胡椒、原味香香豚。 Phyllis最喜歡的就是白胡椒孜然，白胡椒微微辣能增添食慾，香...

「自我察覺」 這幾個字在近期充斥著我的生活中， 到哪邊都可以聽到， 或是看到甚至是，從我的社交媒體頁面中也一直不斷地出現，甚至連聽廣播都會聽到許多人在談論成長，以及自我感悟。 記得大概幾年前，一位友人跟我分享他的「覺知」體悟，某些內容講得非常的空靈到頓悟的境界，這邊我沒有批評的意思，只是我當下無法...

#君君歐北呷 🔍 THURSDAY Cafe 拜喜咖啡 🔺 美式咖啡 $90 🔺 小美人魚紅茶 $120 🔺 焦糖布丁 $65 🔺 炙燒明太子飯糰 $90 被炙燒明太子給吸引的我 立馬打電預約訂位 😍 店裡裝潢有點粉嫩色調 充滿著韓風咖啡館的氛圍 開放式吧台 搭配水泥桌面與高腳椅 整體感...