💧 喝水的重要性&好處 💦

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都是我的喝水好朋友❤️
只要帶著我漂亮的專利水壺(很輕攜帶方便)
走到哪裡都有水可以喝喲😋

喝水對身體有哪些好處？

💦維持維生素B正常運作，代謝醣份避免肥胖

💧維持維生素C的抗氧化功能

💦避免泌尿道相關疾病，如腎結石、尿道發炎

💧幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題

💦促進身體散熱抗中暑

💧排毒有助保養肌膚，不易面色蠟黃、肌膚粗糙

💦戰勝慢性病：正確喝溫水、調整飲食，有利於控制高血壓、糖尿病

💧降低體內血液黏稠度，預防動脈硬化、心腦血管疾病。

⬇️這篇告訴你喝水的重要性⬇️
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19901

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