撰文編輯/Karen W.
老實說，年紀漸長，對含糖飲料的慾望確實會降低。
雖然我不是每天一杯珍奶那種誇張等級，但下午嘴巴有點空的時候，第一個浮現的選項，永遠都是「要不要來杯飲料」
直到最近開始認真想戒掉含糖飲料，才發現一件事：
真正困難的不是「不喝」，而是「喝什麼來替代」。
想戒含糖飲料，卻不想只喝白開水💦
因為說真的，對平常習慣喝有味道飲料的人來說，白開水有時候真的太考驗意志力🥲
後來我找到了新的替代方案：
不是逼自己「完全不喝」，而是幫自己找 好喝、無糖、沖泡方便的茶包，讓戒含糖這件事變得比較溫柔一點。
也就是在這個時候，我想到 立頓「茗閒情」系列的立體茶包。
為什麼我會選擇立頓立體茶包？
對我來說，茶包好不好喝，有幾個很現實的標準：
▪️香氣要出得來，不然喝起來很空
▪️冷泡、熱沖都要順，不想被沖泡方式綁住
▪️日常喝不膩，才有辦法真的取代含糖飲料
立體茶包這點我自己很有感，茶葉在裡面比較有空間舒展，整體風味真的會比較立體，不會只有「淡淡茶色水」的感覺。
開箱分享｜立頓 茗閒情 三款茶包實際體驗
🌱 立頓 茗閒情【凍頂烏龍茶】
這款是我最常在白天泡的一包。
第一口的感覺是很乾淨、不厚重，茶香偏清新，沒有苦澀感，熱沖的時候香氣會慢慢出來，冷泡則是順順的，很耐喝。
我自己最常的喝法是：
👉 下午工作時冷泡一壺，放在桌邊慢慢喝
有種「嘴巴有事情做，但又不會有負擔」的安心感。
🌱 立頓 茗閒情【東方美人茶】
如果說凍頂烏龍是日常款，那東方美人就是比較有層次的那一型。
香氣一聞就跟前一款不一樣，偏細緻、柔和，入口後的尾韻會慢慢回來，很適合在需要靜下心來的時候喝。
我自己很喜歡在晚上或是假日泡這一款，不需要加糖，就有一種「今天有好好對待自己」的感覺。
🌱 立頓 茗閒情【蜜香紅茶】
這款可以說是「戒含糖飲料新手友善款」。
紅茶本身就比較有存在感，加上蜜香調性，就算是完全不加糖，喝起來也不會覺得單薄。
以前我下午很容易想喝微糖紅茶，現在如果有這一包在，真的會比較不容易被手搖飲吸引🫣
熱沖 or 冷泡？我都試過
這三款我都有試過熱沖跟冷泡，
整體來說：
▪️熱沖：香氣比較明顯，適合在靜謐午后，細品那抹回甘
▪️冷泡：清爽順口，適合隨行相伴，長時間維持那份純粹
而且冷泡不需要技巧，前一晚丟進水壺、放冰箱，隔天就能帶出門，對忙碌生活真的很友善。
戒含糖飲料這件事｜Karen的真實感想
我不會說「從此完全不喝含糖飲料」
但至少現在，我多了一個更容易做到的選擇。
當桌上隨時有一壺好喝的無糖茶，你會發現，很多時候不是非喝甜的不可，只是以前沒有更好的替代方案。
如果你也正在找：
✔ 想戒含糖飲料
✔ 想找好喝、不苦澀且回甘的茶包
✔ 喜歡立體茶包、冷泡也順口的選擇
那立頓 茗閒情這一系列，我會覺得很值得放進日常清單裡。
關於Karen W.
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