🎬【#貝兒增肌減脂計畫 開始啦🔥】 🥗 開場料理 #薑黃豆腐麻藥飯捲 #gimbap #飲控好朋友 #低GI
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🥗 開場料理 #薑黃豆腐麻藥飯捲 #gimbap #飲控好朋友 #低GI #增肌減脂
靈感來自 @peri 和 @shawn.betterlife.recipe 的豆腐飯，🧡貝兒愛薑黃不是一天兩天（抗發炎界的超級英雄💥）這次偷師搭配豆腐，吃起來清爽還帶點辣辣的魔性味，壽司再捲入蛋絲跟蔬菜，完全可以無腦吃三捲！（也不用運動贖罪好讚🫠）
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🏋️♀️雖然我平常看起來瘦，但年紀越來越有感（？）肌肉流失很快啦…
八月決定來挑戰自己：
✨高蛋白飲食＋增肌減脂+低GI生活模式✨ 一個人做很容易偷懶（然後默默吃炸雞）
👉所以好久不見的 #料理接龍
來囉！！
📣想來玩的朋友請洽 👉
@bkcooking.tw
讓我們一起料理人生（？）
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📆 參加方式簡單到爆：
1️⃣ 內文請提到： #料理接龍 #增肌減脂計畫 #飲控
並且標記📣 想參加的朋友請洽 👉 @bkcooking.tw
2️⃣發文完私訊我或提前填表單想發文的日期＋發完給我兩張作品照（尺寸不限）
有5秒內影片也丟來！（有動感更吸睛）
3️⃣ 月底我會做一篇總整理大合輯👏
🎯 不論你是健身咖、減脂中、練廚藝、還是純粹想找我玩——都歡迎！
👉報名表單: https://forms.gle/Aj8svMaQNkGj6swL7
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目的除了互相交流認識新朋友以外~希望將善的循環維持下去! 之後也會持續互動❤️大家互相變得更好喔! ❤️
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#薑黃豆腐麻藥飯捲
#料理接龍 #增肌減脂計畫 #飲控
#BKCooking瞇瞇眼吃飯
#今天吃什麼 #貝兒廚房小撇步
#一起變壯變瘦變強💪
#越吃越瘦不是夢
#八月一起忍住炸雞 🐔🥲
