這樣吃豆皮 #瘦身 #減脂 快速又好吃! #體內環保 #素食

各位 #瘦身 #減脂 #體內環保  #素食  的朋友看過來！今天這篇 #豆皮時蔬捲  真的要收藏起來！🤘

豆皮煎的酥酥的包入甜脆可口的高麗菜絲，說有多好香就多香，搞剛一點可以先炒料，要包豆皮還是餛飩皮還是蔥油餅都非常適合！

#豆皮時蔬捲

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📣 📜材料：

新鮮豆包或豆皮

高麗菜

鹽1/4茶匙

絞肉

乾香菇

蒜末1~2瓣

白胡椒粉

做法:

1.    高麗菜洗淨之後切小段，跟鹽抓醃一下，乾香菇泡溫水脹發後切片捏乾水分備用。

2.    高麗菜沖水把水擠乾，避免煎的時候出水，接著爆香蒜末跟香菇片還有絞肉(想要全素可以省略肉品)，肉變白色或香菇味道出來後加入高麗菜翻炒，最後撒白胡椒粉拌勻即可。

3.    豆皮捲起蔬菜兩面煎酥即可。如果氣炸鍋可以175度6分鐘翻面5分鐘。

4.    可以再撒白胡椒粉或捲入香菜一起會更讚。

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