台北健康餐廳推薦｜常常好食｜減醣健康餐盒
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常常好食｜健康制作所位在捷運東門站3號出口附近，店面不大，主要都以外帶餐盒居多，樓上還有瑜珈教室，這邊主要販售的都是健康、減醣的餐點。
現在大家開始注重吃的健康，晚餐時段就蠻常看到不少人在常常好食排隊買餐。這邊有8種餐型或可自由任意搭配菜多、菜少、肉多、肉少或是要不要飯和麵，這對在減脂增肌的人相當方便，可以補充高蛋白亦或是不想晚上吃太多肉和澱粉都可以自由選擇。
主菜有雞肉、豬肉、魚肉各種料理任選，我這次是買健康減醣餐，主菜選蘋果馬鈴薯燉肉，還搭配一碗味噌鮭魚豆腐湯。餐盒外頭還會標示蛋白質、碳水化合物和脂質的占比。
結果超飽耶，以後其實可以選擇菜、肉都少就很足夠了，還有味噌鮭魚豆腐湯裡面魚肉也是給的超大塊的，吃的我好撐阿～還好減醣餐的烹調過程減少鹽、油、糖，多採用低油量（蒸、燉、烤）料理方式，吃完也比較好消化不會胃肚堵。
這裡除了正餐以外還有販售各種蔬果搭配的氣泡飲、燕麥奶、綠拿鐵、優格果昔，真的是健康滿點，有在尋找健康餐的人可以筆記一下囉！
地址： 106台北市大安區信義路二段130號
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