手作早午餐/朝食2022/09/02 主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋
2022/09/02 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️）
主食：烤牛肉海苔香髮壽司🍣太陽蛋
蔬果：番茄🍅/奇異果🥝/西瓜🍉/沙拉🥗
飲品：手沖咖啡
早安～～
下雨🌧️天+颱風天，外出注意安全哦！
早餐🥣～又是小米香點餐，
因我連二天的晚餐，讓她吃外面～
昨天生氣😡，說不想吃外面，😆😆😆
我說，媽媽下班累了😫，那明天早上點餐，
今天晚餐🥣～吃下外面⋯結果，吃到難吃的。
😆😆😆她～沒吃完又不開心🤣🤣
我立馬說，早餐🥣會是～ 牛肉香鬆壽司🍣，
😅😅再加買一杯 檸檬🍋愛玉。。
她說；好👌。一日三餐，是不是少便當🍱。
我說：午餐🥣在安親班不好蒸便當啦！😆😆
我們要合群一點。。🤣🤣
（心裡OS: 這位小朋友，你媽有工作吔～😆）
#磯駒海苔 ，IG 不定時開團！
或 蝦皮有賣，可搜尋🔍 磯駒海苔，
明天，北部應該會有大風大雨吧～！
沒事～就減少外出吧！😊😊😊😊😊
🌈祝大家有個 平安喜樂 的週五🌈
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▶️▶️料理步驟：
🍎🍎開始料理吧～^_^
🍱 烤牛肉海苔香髮壽司🍣
1️⃣城白飯～一碗白飯+1匙萬能醋或壽司醋，
跟 1匙 磯駒海苔香鬆。
2️⃣烤牛肉片，先退冰，吸乾水分。
用鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉各少許，醃個5分。
3️⃣烤箱；上下火200度預熱5分，烤8分。
美味上桌。（8分是約9分-剛好熟。）
4️⃣用保鮮膜手包白飯～放上牛肉片+海苔片。
5️⃣回烤法國麵包。（影片在短影片區）
▶️買回家，直接冷凍。。
▶️烤箱130度先烤10分。
▶️烤箱190僅，烤5分。
⏹買整條回家；這樣烤，切半的還沒試。
6️⃣煎太陽蛋：用平底鍋🍳～
熱油鍋，蛋下去後，小火1分行再移動，
再1分鐘～～起鍋。
7️⃣洗水果🍉
8️⃣手沖咖啡☕️
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