嘉義健康餐推薦｜參拌健康餐盒：每日變化的繽紛菜色與開胃薑黃飯，減脂也能很美味！

每天都需要煩惱的問題

大概就是：三餐要吃什麼？

身為外食族的小編，工作上的小樂趣

無非就是找尋嘉義的各式餐點

用美食的滿足讓工作更有動力。

這次嘗試位於民生北路上的 參拌健康餐盒

在透明盒蓋中，映入眼簾的七彩

整齊的鮮豔擺盤，讓人迫不及待想大快朵頤！

餐盒主要分為有

◆ 薑黃飯的活力增肌餐

◇ 菜量升級的低碳減脂餐

兩種選擇，讓正在飲食控制的人有新選項。

這次與朋友分別點了各兩種餐盒嘗試

◆ 主廚舒肥嫩煎牛 – 活力增肌餐 $170

肉量充足的牛肉，舒肥後以橄欖油煎過

讓片開後的嫩煎牛，呈現剛好的粉嫩熟度。

小編實際看過店家粉專後

烹煮過程中店家都是以橄欖油與天然海鹽拌炒

除了食材上的嚴選，對於過程的佐料也不馬虎。

愛米食的也別錯過金黃的薑黃飯

（目前是嘉義唯一可以吃到的地方喔！

不只顏色特別，還有越嚼越香的開胃感

◆ 普羅旺斯烤雞腿排 – 活力增肌餐 $140

完整吸附普羅旺斯香料的雞腿肉

讓入口的味道多了一份鹹香，肉質嫩口不過柴。

◇ 香烤鮭魚 – 低碳減脂餐 $170

少了薑黃飯，但多了綿密地瓜

擠上檸檬去除腥味、表皮煎的酥脆不帶油

 △ 使用  天然海鹽拌炒  的當季蔬果，色彩繽紛營養也滿分！ △

▲ 筷子一夾就化開的帶皮地瓜，甜軟綿密 ▲

◇ 義式香草嫩雞胸 – 低碳減脂餐 $130

想要增肌減脂

具有高蛋白質與低卡路里的雞胸肉

是再好不過的平價選擇。

  參拌 健康餐盒   

◎ 店家地址：嘉義市民生北路266號

◎ 營業時間：

週一至週五 11:30 – 13:30、17:00 – 19:30

週六 11:30 – 13:30、週日公休

◎ 預訂電話：05-2285799、0972929561