在家防疫～食譜分享/韓式炸雞/

食材

1. 雞腿肉　600g
2. 鹽　1茶匙
   
3. 黑胡椒　適量
   
4. 大蒜　3瓣
   
5. 番茄醬　60g
   
6. 蜂蜜　60g
   
7. 醬油　2湯匙
   
8. 糖　1湯匙
   
9. 韓國辣醬　2湯匙

先把雞腿肉切塊，放入烤箱用190度烤8分鐘，或以中火煎至微黃色。不要太熟以免肉太老。

把鹽、黑胡椒、蒜（切碎）、番茄醬、醬油、糖、韓國辣醬放入鍋子，用小火邊煮邊拌勻。

等雞肉熟了就把肉跟蜂蜜放入鍋子裡拌勻，就完成了～

這是無麵粉版本喔

而且不需要用炸

用烤/煎更健康喔～

＃韓式　＃炸雞　＃食譜　＃無麵粉　＃無加油　＃甜辣醬