【氣炸澳洲菲力牛排佐時蔬】零廚藝媽媽也能成功!防疫在家約會之必要~
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因為疫情不能去餐廳吃飯～那就在家吃西餐吧！用氣炸鍋做了澳洲菲力牛排佐時蔬!
食譜
牛排
我選的是這個超市買的澳洲菲力牛排，把牛排兩面塗上海鹽(或玫瑰鹽)、撒上黑胡椒，塗上一點奶油，氣炸鍋180度15分鐘，我是先用10分鐘，翻面後再5分鐘!
時蔬
蔬菜部分選的是櫛瓜、玉米筍、杏鮑菇，把蔬菜切塊後灑上鹽，氣炸鍋噴點油，180度8分鐘，完成後撒上黑胡椒，就完成了!
馬鈴薯則是切塊，也是撒上鹽，氣炸鍋噴點油，180度炸7分鐘後翻面，再續炸5分鐘左右，最後撒上黑胡椒完成!
兒童餐
給兒子的兒童餐是嫩雞胸肉佐鮮蔬，搭配營養滿分的黃金奇異果!
飯後來首老公唱的英文老歌，頗有在駐唱餐廳吃飯的氣氛！↓
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期盼疫情早日結束，大家都平安健康囉！
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