Blue Monday 不Blue
提早半個小時吃早餐，展開美好一整天
「奇亞籽香蕉優格」
使用好市多購入科克蘭希臘零脂優格
香蕉切片灑上肉桂粉提味再加上具有豐富omega-3的奇亞籽
「松露嫩蛋墨西哥捲餅🌯️」
松露 嫩蛋 板豆腐 香菇 生洋蔥 生菜
原本要放蝦子⋯但是完全捲不起來
只好把蝦蝦置於外面變成單吃
完全可以依照自己的喜好加入捲餅內
捲一個好上手在家吃或是帶出去吃都方便
野餐 露營 夏日減脂 墨西哥捲餅當主食再好不過
早餐就要吃的開心滿足又營養均衡
滿滿蛋白質絕對滿腹食慾
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