向玻璃心說再見，學會幹捨離，拋棄討別人歡心的人生，管他去死！

        這個標題乍聽之下非常離經叛道以及聳動，怎麼會叫人家「管他去死」？但是我要在這裡開門見山地告訴你，這將是讓你的人生脫胎換骨的好方法，也是讓你告別太在意別人看法的玻璃心，以及妄想討別人歡心最後卻弄得一身腥的窘境的唯一之道！

　　如果你也和我一樣，有著太在意他人評價並為此所苦的症頭，那你一定要看看這本「管他去死是人生最大的自由」。

　　我是個個性衝動的人，很難掩飾我的喜怒哀樂，在他人眼中，我是個個性直率，敢於做自己的人。很可惜在這樣的表象之下，我其實超級容易被別人的話語所影響！

　　或許是從小的家庭環境使然，也可能是在求學的時候有過被排擠的經驗，我很容易不自覺地去在意別人對我的評價，常常會為了怕被當作不合群的人，而答應了其實不想答應的約，或是接下其實並不想幫的忙。我也會再三琢磨，自己和別人的對話中，是不是有得罪他人的地方？要是對方的回應不如我想像的熱絡或和善，就會去擔心是不是自己說錯了話，或做錯了事情讓別人不高興？明明相處不來的家人，為了不想揹上不孝的罪名，還是勉強自己去應付，每次對話完都覺得無比地疲累……

　　這些種種我無法不去在意的事情，真的壓得我喘不過氣來，最糟糕的是我雖然一直告訴自己要去配合，但是內心深處充滿了心不甘情不願，這些不滿其實也會從四面八方透露出來，然後我又為了自己戲演得不好，而擔心是不是會被人家說話，無止境的惡性循環……

　　看到這本書的書名，我心想這書是為我而生的嗎（我相信這樣想的人一定很多）？這本書分好幾個類別，讓你從檢視自己真正在乎的事物開始做起，找出自己值得花心力去維護的關係，剩下的就是狠狠地跟它們幹‧捨‧離！

　　作者提到，能夠不被他人看法所囿的人分為三種，一種是還沒有太多社交關係的小孩子，一種是王八蛋，一種就是開悟者（也就是我們希望成為的清醒的人）。

　　為了維護我們個人的名譽，所以我們在進行幹捨離的時候，要盡量別讓自己成為王八蛋。在拒絕會讓自己造成負擔的邀請或要求時，「誠實以對」和「保持禮貌」是缺一不可的，你不能很坦率但是卻表現得很失禮，或者是很有禮貌但是卻說出一派胡言的理由。當你禮貌但坦承的拒絕後，如果對方感到不悅，那就不是你該煩惱的事情了，管他去死吧！

　　在本書中，作者逐步地探討了各種難度不同的幹捨離，從工作、到身邊的親朋好友、最後是難度最高的家人和親戚，一步一步告訴你實踐的方法，讓你擺脫那些讓你感到負擔的人事物。

　　需要這本書的人，都很容易陷入想討人歡心的危險。

　　「受人喜愛」和「受人尊敬」不見得能劃上等號，只有受人喜歡是不夠的，如果你是個討喜的遜咖，我想你的老闆也不會想要僱用你的。

　　如果把自己陷入在乎別人喜不喜歡自己的危險裡，等於把快樂的鑰匙交在別　　人手裡，因為別人喜不喜歡你，並不是你能控制的，即使你是個很幽默的人，有可能有人覺得你不好笑，也可能你剛好長得像他討厭的人，所以在他眼裡你怎樣都不討喜。

　　你所能控制的，就只有讓自己成為一個值得尊敬的人，你可以專注在你該做好的事情（像是工作），把你該做的工作做好，就算別人不尊敬你，你也明白自己是個值得尊敬的人。把精力放在有良好的工作表現上，少去注意自己是不是被喜歡，你就得以從「想討人歡心的危險」中脫身。當你能夠分辨「在乎自己覺得有意義的事情」和「在乎別人怎麼看待你在乎哪些事情」這兩者的差別，你就開悟了。

　　在你進行這個「幹捨離」的行動時，一定會遇到無論你怎麼誠實有禮，仍然聽不進去的人，他們會指責你，或是自以為為你好地跟你爭論，想說服你改變心意。這種時候你就是要讓他們踢到鐵板，就算他們心裏覺得受傷，那也是他們自找的。考量到他們會長期耗損你的精力，在必要時被視為壞人，對你可能有利無害。

　　我們長期被教育要顧全大局，要去照顧他人的感受，所以幹捨離這個觀念和行動一開始可能會有點難，但是一旦踏上了這條路，你就會發現，就算沒有照著那些給你壓力的人的意思做，世界也照樣在運轉，沒有什麼損失，你還因此賺到了寧靜跟快樂，再也不用勉強自己痛苦地去配合。

　　真心推薦大家看看這本書，希望大家都能越來越自由，把心力完全放在值得自己在乎的地方。