真正壓垮我們的不是所遇到的問題，而是那些在腦海中不受控的負面情緒。面對情緒用希塔療癒#thetahealing

生命不會給我們無法克服的難關。無論經歷過多少悲傷與痛苦，到最後會發現：我們依然存在這裡、我們遠比想像中的更強韌。

我們依然可以去體驗各式各樣的情緒、無論是負面還是正面，在宇宙之中都是中性的。

但重要的是不被情緒所誤導：自卑、怨天尤人、對自己的遭遇感到憤怒，或對自己的行為能力感覺不滿—「這些都是情緒」—不代表一個人真正的價值以及是否有能力突破重圍的客觀事實🤍

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我能夠允許自己看見並接納自己的情緒

我知道不被情緒所誤導，用更高的角度與愛的視角看到自己的美好與壯麗

✅願意接受下載回答：Yes！

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