追完《努力克服自卑的我們》之後，是不是坐在螢幕前發了好一會兒呆？
這類「寫實療癒系韓劇」最迷人的後勁，就是陪著你把那些藏在心底的疲憊說出來，然後輕輕提醒你：撐著，是有意義的。
如果你也被這股後勁擊中，還在尋找下一部類似的韓劇，這份清單是為你準備的！
推薦 1⃣️｜《我的大叔》（2018）
主演： 李善均、IU（李知恩）
播出平台：Netflix ，共 16 集
同樣出自編劇朴海英、同樣聚焦成年人的無力感與自我懷疑的《我的大叔》
故事描述一個中年工程師朴東勳（李善均 飾），夾在外遇的妻子、職場的爭鬥與家庭的壓力之間，過著說不出哪裡不對勁、卻處處覺得窒息的生活。直到他與公司裡的契約員工李至安（IU 飾）產生了奇特的連結。
兩個生命處境截然不同的人，以沉默相互理解，在彼此最狼狽的樣子面前，給了對方一點喘息的空間。
推薦 2⃣️｜《我的出走日記》（2022）
「清醒的每個瞬間，都在勞動。」寫給所有想逃離的人
主演： 金智媛、孫錫久、李民基、李伊
播出平台： Netflix 共 16 集
故事主角是廉家三姊弟：
- 大姊廉琦貞（李伊 飾）中年焦慮、渴望一段熾熱的愛情
- 二哥廉昌熙（李民基 飾）困在階級死角裡，夢想財富和自由
- 么妹廉美貞（金智媛 飾）極度內向疏離，在對生活的厭惡裡幾乎要滅頂。
三人每天從偏鄉通勤進首爾上班，日復一日，像在消耗自己。
直到一個神秘沉默的男人具氏（孫錫久 飾）出現在村裡，美貞做了一件很怪的事：她要求具氏「崇拜」她——不是因為她有多了不起，而是她太久沒有被任何人認真看見了，她需要一個人告訴她，她的存在是有重量的。
推薦 3⃣️｜《三十九》（2022）
39 歲的我們，還在摸索活著的方式
面對中年困境與自我認同、成熟女性視角的情感共鳴
主演： 孫藝珍、田美都、金智賢、延宇振
播出平台： Netflix ，共 12 集
三位從高中相識的閨蜜：
- 皮膚科醫生車美昭（孫藝珍 飾）
- 演技老師鄭燦英（田美都 飾）
- 百貨公司主管張珠熙（金智賢 飾）
在即將跨入 40 歲的前夕，各自面臨愛情的抉擇、事業的迷茫，以及一個誰也沒預料到的「告別」。
這部劇最讓人心碎的地方，是它把「有的人正要開始，有的人正要結束」這件事呈現得如此平靜而殘忍。然後你才意識到，原來人生本來就是這樣，悲喜從來都是並行的。
三個女人之間的閨蜜情誼描繪得真實到幾乎讓人嫉妒，她們打鬧、互罵、一起哭、一起守著對方，那種「我這輩子不管怎樣都有你在」的篤定感，既讓你感動，也讓你思念起某些已經漸漸疏遠的人。
推薦 4⃣️｜《我是遺物整理師》（2021）
為亡者搬最後一次家，學會好好活著
主演： 李帝勳、陳俊翔
播出： Netflix，共 10 集
主角韓可魯（陳俊翔 飾）患有亞斯伯格症，感知細膩、不擅社交，卻在整理每一位往生者的遺物時，能從一雙舊鞋、一本存摺、一盒芳香劑裡，讀出那個人一生的重量。他的叔叔曹尚久（李帝勳 飾），是個剛出獄的前科犯，帶著滿身的自我厭惡加入這份工作，在一次次面對死亡的過程中，慢慢學習原諒自己。
這部劇透過遺物整理師所接觸的社會眾生相：
- 工傷意外的工廠工人
- 孤獨死的老母親
- 不被接受的同志伴侶
讓你看見每一個「普通」甚至「失敗」的人生，其實都有人在乎、都值得被好好記住。
推薦 5⃣️｜《我們的藍調時光》（2022）
每個人心裡都有一片沒說完的海
主演： 李炳憲、申敏兒、車勝元、韓志旼、金宇彬、李貞恩
播出平台： Netflix ，共 20 集
場景設在風景壯麗的濟州島，劇集採取每兩集講述一對主角故事的「短篇集結」形式：
- 賣海鮮的中年大嬸
- 失意的前任情侶
- 想逃離故鄉的年輕女孩
- 帶著秘密回鄉的男人
每個人的故事都獨立完整，卻又彼此交織，共同構成了一幅關於「人到中年，如何與過去和解」的生命圖景。
導演用濟州島的海風、漁市場的喧囂、深夜的小攤，把每個角色的遺憾與溫柔都拍得讓人久久無法放下。整部劇最動人的地方在於：每個角色都不完美、都有很多話說不出口，但他們還是在某個特定的瞬間，鼓起勇氣彼此靠近了一下。
卡司強大，情感飽滿，是非常適合週末窩在沙發上慢慢看的一部劇。
這幾部劇放在一起，幾乎就是一份「給所有在努力活著的成年人」的片單。
你看過這些劇嗎？這個週末就抽個時間好好追個劇吧！