筆記 from IG

別低估別人

收斂脾氣

不要羨慕

人在做 天在看

壓力 - 自身能力不足

困難 - 自身本事不夠

沒有誰離開誰就活不下去

痛苦只是一陣子 學會放下

低調做人 高調做事 學會感恩

你沒那麼多觀眾 別那麼累

做一個簡單的人 不要太過依賴別人

一定要有自己生活目標和計畫

///////////////////////////////////////////////

女孩： 多喝水

           避免吃油膩的

           不要駝背

            優雅的談吐比外貌更吸引人

/////////////////////////////////////

拓展社交 - 嘗試和自己崇拜-尊敬的人聊天

誰惹自己不開心，不要立刻回復

不要對自己不完全了解的事情下評論

日行一善

給他人真誠的讚美/認可

主動傾聽

尊重別人發言的權利，即使自己不認同他的想法

按自己意願生活，不和別人比較

/////////////////////////////////

人際關係 -

找出朋友積極的地方，記錄下來

找出三個日常行為(給同事/同學一個微笑、和自己重要的人聊天)