小波的生活日常

好久沒分享修圖教學了~~ 最近去基隆外木山看夕陽 雖然沒看到 但也拍了不少美照 這次來分享一個畫龍點睛的星空製作吧 超級簡單~~廢話不多說下面開始囉 1.先打開picsart修圖app 2. 在貼圖搜尋處打上stars 就有很多貼圖可以選擇~~可以選你喜歡的星星效果來用~ 3.選擇下方工具的混和效果...

家裡的角落越來越美了，多虧植物，連土都有自己的家，好喜歡🥰...

開始這篇文章之前，V編想問問大家幾個問題… 1. 你相信運動可以局部塑身嗎？ 2. 你有做過什麼運動，是可以想瘦大腿就瘦大腿，想瘦手臂就瘦手臂的嗎？ 3. 你還記得變胖時，是從哪個部位先開始嗎？ 也許最後一個問題，是個很考驗記憶力的機車問題，但其實是在告訴你，變胖不是從某部位先開始，而是一胖胖全身啊...

有個朋友很喜歡在睡前小酌， 他的名言是「是什麼事，喝一杯不能解決的…就喝兩杯吧」 我問他：「你真的很喜歡酒啊？」 他答道：「因為心理苦啊….」 近期我正以協助的身份，參與正念減壓的課程，許多人以為「正念」就是正向積極的意思，但其實正念是察覺「正下、當下」的念頭，接受自己是有情緒的，並帶著不評價的心去...

3/30西餐課 🍴義大利肉醬麵 🍴煎火腿乳酪恩利蛋👍 🍴青豆仁漿湯附麵包丁 抽到恩利蛋和歐姆蛋的人，心臟要很大顆，除非很常在做，不然像我不常在煮東西的人真的會要很小心，我記得是不能破掉，形狀要很完整。歐姆蛋只要對半還好，但是恩利蛋要折比較多次，如果在考試，我建議火腿和起士是可以少放一些比較好...