關於腹肌

晚上老公打開電腦，介紹街健皇帝Frank Medrano給我認識。

*街健=街頭健身
*Frank Medrano是純素Vegan主義者

我倆看著電腦螢幕上的照片，
讚嘆著Frank幾乎無脂肪、完全沒贅肉的身材，
數著他有幾塊腹肌、幾條前踞肌。

老公說看著Frank Medrano的腹肌，就覺得比較安慰。

因為Frank Medrano也沒有八塊腹肌。

為什麼會這樣呢?

身為物理治療師的老婆科普了一下~

每個人都有兩片腹直肌，由中間垂直的白線及水平的腱劃，
將腹直肌的肌腹再分割成多塊肌腹。

肌肉結構理論上是天生的，
腱劃的發育時間也早在胎兒在懷孕期的第18周就開始，
當時就有腱劃出現。

大部分的人有三對腱劃(理論上可以練出八塊)，
但因為腱劃的位置會有差異，如果第一對腱劃位置過高，
可能會被胸大肌下緣蓋住。

如果腱劃的位置不夠水平或只有一側有，
也會出現不對稱的腹肌形狀。

這些都是沒辦法靠後天鍛鍊調整的。

我按按老公超硬的七塊腹肌，再拍拍自己的肚皮，
說:「哈哈!我的腹肌好團結，只有一大塊。」

老公回答：「我的腹肌超級不團結!」

兩個人笑成一團XD
--
參考資料來源: https://reurl.cc/k09A1r
圖片來源: https://kknews.cc/zh-mo/health/9mbrbl.html

#夫與妻日常#腹肌好團結