19 Oct22

還在高中、大學的時候，我其實還滿瘦的，沒想到出社會後手臂一點一滴的越變越粗，甚至看起來有點壯....只要穿無袖就會特別明顯，現在要變胖又變得更容易，因為26歲過後新陳代謝就會下降，真的是會讓人想哭啊！ 大家都跟我說只要勤勞運動，就能讓手變得纖細，說實在我很懶得運動，頂多十分鐘就會想要休息，一點毅力都...

看到拍貼機立刻要求老公來拍📸 🐌先生竟然要我自己去拍就好了啦😑 （他覺得浪費100元😂） 但是兩人其實比較划算好嗎～ 總之拗不過太太，還是乖乖進去拍了 #超滿意的 🐝太太： 那每個月都去拍一次😉 （🐌嚇死了：以不回話裝死） 我的IG: @aisha_ai5ha...

哈哈哈 前面的紀錄都消失😂 Anyway , 先來說說 為什麼開始想要減脂 。 簡單說就是 ‘’太胖‘’ 我在一年內胖了整整12公斤 因為作息不正常、常吃宵夜、也因為下班都快晚上23點 所以導致下班後常常有宵夜場，加上年紀有了，代謝變慢，體重則是越來越高。當我意識到時已經是 人人看到我都說 ‘’你...

值得推薦的烤鴨饕客廚房皮脆肉嫩且多汁各種料理很有特色又入味整個吃的津津有味喜歡烤鴨的可別錯過囉😋 -- 名：鴉片館址：台中市南屯區文心南三路555號$¥：依餐點消費Time：11:30-14:30；17:30-22:00備註：需提前訂位 部落格：JASPER瘋旅行 Instagram (IG)：J...

離開喧鬧緊張的城市，體驗簡單大自然。 夜晚與蟲鳴星空作伴，微風吹過樹葉沙沙作響，就這樣安穩的入眠，早起陽光迎接， 暫時放下生活，擁抱自然懷抱， 河水的清涼、陽光的溫暖，讓自己去享受自然的簡單卻可以讓你充滿能量。 ...