90天減重減脂計畫

#馥馥護理師體態管理生活

⭐️ #90天減重減脂計畫 ⭐️

🔥 #減重減脂第四天
自己覺得 #護士服褲子鬆了一點

🙅今天果斷 #拒絕學妹訂早餐
然後上班8小時就 #喝了5000cc的水🥛

🔜下班回家休息一下 #量體重
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‼️‼️ 體重終於 #打破74kg‼️‼️
‼️‼️ 體脂也 #掉了快1趴 ‼️‼️

🔥 #努力是有回報的
💯 #認真配合教練是對的
❤️ #請大家繼續為我加油

 #馥馥變身

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♦️ 2019.06.04 
♦️ 體重👉73.6kg 
♦️ 體脂👉35.9% 
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