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重訓對我來說就是
把大腿前側,錯誤用力的肌肉,挪回屁股去
把雙肩高聳,錯誤用力的肌肉,挪回後背去

#挪ing

SKE不是減肥藥
我SKE一年三個月,沒有骨瘦如柴

所以瘦子們,別擔心你會太瘦
你要擔心的,是瘦瘦的身體裡健康否

#瘦不一定健康
#但是胖一定不健康

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👊每日譜偉 見證非凡👊