夜晚其實沒有比較安靜，只是你終於開始聽見自己｜日日好物

現在這個時間。應該很安靜吧。

燈可能關了一半，手機還亮著。

你可能沒有在做什麼特別的事，
只是讓一天慢慢結束。

很多人都以為，夜晚是安靜的。

但其實不是。夜晚只是你終於開始聽見自己。
白天的時候，你有很多事情要做。
要回訊息。要工作。
要讓自己看起來沒事。

很多情緒，其實都被壓住了。

可是到了晚上，那些沒有說出口的東西，
會慢慢浮出來。

不是因為變多了，而是你終於沒有在逃。
有時候你會突然覺得空。

不是發生什麼事，也不是特別難過。

就是一種好像少了什麼的感覺。

我後來慢慢發現，那種感覺，
其實不是「缺誰」。是你很久沒有好好待在自己身邊。

所以我最近開始做一件很小的事情。

在夜晚，讓空間變得有一點點溫度。

我會把燈關掉，只留一盞小小的光。

然後，輕輕拍一下那個小燈。

它會亮。很安靜地亮。

那個瞬間，你會有一種感覺好像這個房間，
終於有人在。

很奇怪對不對。只是光而已。

但有些時候，人需要的不是很多。

只是一點點陪。如果你現在，也剛好在一個人的夜晚。
也剛好，不太想說話。

那你可以試試看，讓自己有一點這樣的光。

不用很亮。不用很多。只要剛好。

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