不是你太敏感，是你真的被忽略了——泱泱
一直以為，是自己想太多，晚上十點，房間很安靜。泱泱坐在床邊，看著手機裡那串沒有回覆的訊息。
她其實沒有說什麼特別的話，只是分享了今天發生的一件小事。
「今天下班的時候突然下大雨。」「結果整條路都在塞車。」
訊息送出很久了。對方沒有回。她盯著螢幕看了一會，然後把手機放到旁邊。
心裡卻冒出一句話：「是不是我太敏感了？」
01｜總是先懷疑自己
泱泱很少直接生氣。當她覺得不被重視時，第一個念頭不是責怪別人，
而是反過來問自己。
「是不是我想太多？」「是不是他只是太忙？」「是不是我太在意小事？」
她很習慣替別人找理由。就好像只要找到一個合理解釋，那份不舒服就會消失。可是很多情緒，其實不是誤會。
只是她太習慣，先否定自己的感受。
02｜被忽略的大事
被忽略，很少是一件大事。通常都是一些很小的瞬間。
你說話時，對方沒有認真聽。你分享事情，對方隨便回一句。你等了很久的訊息，對方隔很久才想起。
每一次看起來都不嚴重。甚至可以被解釋。但那些小小的失落，會慢慢堆起來。堆到某一天，你突然覺得很累。卻說不出，到底是哪一件事讓你難過。
03｜自己是不是太麻煩?
泱泱有一段時間，很少再主動說心裡話。不是因為她不想分享。而是她發現，自己好像常常打擾到別人。
對方在忙，對方在累，對方有自己的事情。
於是她開始收起那些情緒。有些話，打到一半就刪掉。有些想說的事情，最後只留在心裡。她以為這樣比較體貼。可是安靜久了，她也慢慢變得孤單。
04｜長期被忽略的自己
人其實很容易適應。當泱泱發現，自己的情緒很少被回應，她開始慢慢調整。
她不再期待太多回覆。不再主動分享太多事情。
甚至在聊天時，也變得小心翼翼。她努力讓自己看起來不需要什麼。
可是那種縮小，其實很辛苦。因為她原本不是那樣的人。
05｜有些忽略，其實很明顯
有一天，泱泱突然發現一件事。她其實不是不知道。
只是一直不願意承認。當一個人真的在意你，很多事情其實很自然。
會記得你的事情。會回應你的話。會注意到你的情緒。
那不是完美，只是基本的在意。她終於明白，自己不是太敏感。
只是那些忽略，真的存在。
06｜承認被忽略，其實需要勇氣
很多人寧願相信自己想太多。因為那樣比較不痛。如果是自己的問題，
就還有機會改變。
但如果是被忽略，那就意味著，有些關係本來就沒有那麼在意。泱泱花了很久才明白。她的感受不是錯誤。那些不舒服，不是多餘。
有時候，情緒只是提醒你，自己值得被好好對待。
不是你太敏感。只是你很久沒有被好好回應。
當一個人長期忽略你的感受，你才會開始懷疑自己。
如果有一天，你不再急著否定自己的感覺，也許你會慢慢看見，真正願意在意你的人，其實會很清楚地讓你知道。
如果你累了就留下來，追蹤羽昊
這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。
我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候，
讓你知道你不是只有一個人這樣想。
如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。
不急、不用每天來，但希望你知道，
這裡一直為你留著位置。