過年前的界線與回家

過年前，
很多人開始準備回家。

不只是身體，
還有情緒。

行李可以慢慢收，
事情也可以暫時放下，
但有些人心裡其實更在意的，
是那個問題——
我這次回去，還撐得住嗎？

不是因為不想見誰，
也不是關係真的那麼糟。
只是當所有人聚在一起，
那些平常被收好的情緒，
會突然變得很靠近。

有些話你知道不能說出口，
有些反應你也早就預期得到。
於是還沒回家，
心就已經先累了一點。

所以這幾年，
我開始在過年前，
替自己準備一些界線。

不是冷淡，
也不是拒人於千里之外。
而是提醒自己——
不是每一個情緒，我都要負責處理。

有些期待，
不是我一個人可以完成的；
有些失望，
也不一定需要立刻被修補。

如果聊天的時候，
我選擇安靜，
那不是敷衍，
而是讓自己不要過度消耗。

如果我提早離開房間，
那不是不合群，
而是我需要一點空氣。

過年前，
很多人以為界線是為了保護自己不受傷。
但後來我發現，
界線其實是為了——
讓自己還有力氣留下來。

留下來吃飯、聊天、陪伴。
不是用撐的，
而是用一個不委屈的方式。

回家的意義，
不該是再一次把自己掏空。
它應該是一個
「我可以暫時放鬆」的地方。

如果你今年回家的路上，
心裡有一點緊，
那並不代表你不夠愛誰。

也許只是代表，
你終於開始在學習——
怎麼把自己，也一起帶回家。