Day 18｜专注：别再追求更多，开始珍惜当下

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现代生活很吵

每个人都在说：“要更好、要更快、要更多”

可我们越追求“更多”，越失去“此刻”

我曾在一间安静的咖啡厅看到一句话

“慢一点，灵魂才追得上”

那一刻我懂了

原来我不是迷茫，是太快了

快到连呼吸都成了任务

我们常常错过幸福，不是因为它太远

而是因为我们太忙，没看见它就在身边

今日行动练习

今天，请你什么都不要赶。

吃饭时只吃饭，走路时只走路。

不滑手机、不思考未来，只专注在现在。

当你能专注地活在一刻，

你会发现——原来平静，不是远方，而是当下。