你的能量被卡住？其實只是宇宙要你先喘口氣，然後大爆發！
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最近是不是常有種「我想大步往前，可腳上就好像綁了沙袋」的感覺？就像看見前面有個燒烤攤，但腳卻偏偏動不了，只能聞著香氣卻吃不到烤肉，氣得差點想跺腳！如果你有這種「想努力拼卻頻頻被攔截」的煩躁心情，那麼這篇文章絕對能給你滿滿的安慰和啟示。
我們今天就一起來聊聊，為什麼你的前進力道會被「莫名的力量」卡住？又或者說，宇宙是不是想跟你「暗示」點什麼？順便跟你分享一些簡單實用的小撇步。
原來停滯，是為了更有力地啟程
- 「天冷就該穿外套」：尊重生命的季節循環很多人都會覺得，只要努力就應該不斷向前衝，結果一不小心就像開迷你腳踏車衝上高速公路，緊張得手腳都冒汗。其實，人生有時候就像四季流轉，各有寒暑：有些時候是「冬眠期」，需要我們先放慢步調、給自己補充能量；等到「春天」來臨，才有更多動力讓我們如花朵般盛開。→ 小撇步：每天花5分鐘安靜冥想，問問自己：「現在的我，想休息還是前進？」用簡單的自我對話，給自己一個「季節感」，避免跟自己硬碰硬。
- 「風暴期的好處」：混亂，是最好的除舊布新誰說混亂一定是不好的？事實上，「風暴」一來，常常把舊有的、積灰塵的、不再適合你的東西全都捲走，然後留給你一片嶄新的乾淨空間。就好像房間大掃除的過程中，一定會先搞得亂七八糟，但整理完畢後，你會驚喜地發現：哇，原來空間這麼大、這麼明亮！→ 小撇步：面對突如其來的「亂流」，先做深呼吸，然後把它想像成清除舊能量的機會。問自己：「今天有什麼乍看引人焦慮，但其實是幫我淘汰不需要的過去？」
- 「忽晴忽雨學分班」：允許自己情緒反覆有沒有發現，有時候早上狀態超好，一下子就覺得幹勁十足；但下午卻又開始懶洋洋，仿佛按下暫停鍵？這種「一下High、一下Down」的生命節奏，並不代表你不努力，而是代表你正在和自己內在頻率相呼應。→ 小撇步：建立「情緒日記」。記錄一天內心情的轉折與引發原因。藉此你會看見哪些時刻該衝、哪些時刻該懂得善待自己，給自己泡杯熱茶或小睡一會兒。
- 「舊模式已經Out」：轉換思維，找到新起點很多傳統觀念或家族包袱，其實根深蒂固地擾亂了我們對人生的想像。有些老舊規則、沉重責任，也許已經不再適合你。→ 小撇步：列出自己成長歷程中那些「繼承」的想法或價值觀，檢視它們現在是否依舊有用。如果沒有，就勇敢地把它們送進「回收桶」，騰出空間來迎接新的想法。
- 「回歸天真無邪」：在混亂中保持純真與希望許多人會以為，長大就必須「拋開童心」。但你有沒有發現，越是混亂的時候，越能看得到小孩天真爛漫的力量？那種單純、帶著一點傻勁的樂觀，常常把我們帶到想像不到的可能性。→ 小撇步：每週給自己一個「玩樂日」，無論是畫畫、唱歌、跳舞、玩桌遊，讓大腦重返無憂模式。這樣做不僅能紓壓，更可以激發創造力，給生活注入新的活力。
看完這些，你有沒有某個瞬間突然「啊哈！」、好像忽然被點醒呢？那麼，思考一下：
• 你正在什麼階段——是蓄勢待發、還是需要暫停休整？
• 你最想丟掉的「舊模式」是什麼？
• 如果要給自己一個放鬆又帶點童心的「玩樂日」，你想做些什麼事？
當你願意給自己一段休息或轉變的空間，宇宙就會用它的方式告訴你：「嘿，這裡有個新大門，等著你來探索喔！」所以，準備好給自己多一點允許、多一點療癒吧，因為當你準備好了，下次的爆發力會比你想像的更加耀眼！
