前幾天開車的後續☺️✨

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隨著大航海時代的到來生活型態改變
（Age of Discovery 約西元 15~17 世紀）

市井小民從工、從商的比例不斷升高
過去的觀念「家裡只是用來睡覺的地方」開始消散 

工作型態的改變
也連帶提升了對社交的需求

經商成功，頗有餘裕的小康家庭
會在家中添購幾把椅子

以便讓到訪的客人
可以坐著談生意、話家常
用餐時，也能有地方坐著吃飯

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拿張椅子坐坐吧
人體工學｜讓椅子可以久坐
為了學習的久坐
為了工作的久坐
站起來吧

拿張椅子坐坐吧

一開始走入常民生活的椅子
其實不能算是椅子，而是凳子（stool）

通常是三條腿的小桌凳
能坐的面積也不大

▲18 世紀專門給酪農戶的擠奶凳（milking stool）。來源：Pinterst

沒有椅背的小凳子
起初是為了與教會成員的椅子區隔

有著椅背的椅子在當時仍是貴族的特權
只有教會中非核心的成員才會使用凳子

像是教會中需要四處宣教的牧師
有的甚至在旅行時自備摺疊凳
在當時稱為 curule

curule上頭會鋪著軟墊
可以讓牧師或是傳教士長時間久坐宣教

▲由法國家具製造商 Jean-Baptiste-Claude Sené 於 1786 年所製的折疊凳。來源：紐約大都會博物館。

一直到科學革命後，教會影響力削弱
椅背才開始以粗略地工法慢慢出現在凳子上

這個時期，也連帶出現了另一種型態的椅子
稱為 armchair（帶有扶手的椅子）

《The Chair》說道
armchair 在家中的出現
似乎也想模仿、追求教會的椅子型態
也因此佔據 armchair 的人都是男性

▲帶有椅背的三腳凳。來源：Robert Young Antiques

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人體工學｜讓椅子可以久坐

工業革命時期，物品生產的成本降低
大量製造、低價購買變得可能

此時的椅子，開始走向「久坐」的需求
椅子開始出現軟墊、曲線設計
甚至還有可調整的椅背

如此費心，是因為工業化的人類社會
主要有兩個場域開始要求人們久坐：辦公空間、學校

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為了學習的久坐

學校場所的椅子設計和使用方式
就是為了讓學生和員工長時間保持坐姿

Cranz 提到

「學校使用課桌椅來讓學生長時間保持坐姿
以便於聽課和學習」

直白地說，現代學校是個規訓學生的空間
不只針對腦中所想，也包含身體所行

20 世紀初期的課堂
只有老師才能在「台上」走來走去
學生都只能坐在「台下」乖乖聽課

▲在 20 世紀初期的課堂上，只有老師才能在教室走來走去。來源：University of Colorado, National Education Policy Center School of Education

這個時期的學校
第一堂課不是教授學生
哲學思辨或是邏輯演繹

事實上，學生在第一堂課會學到：
如何表現得合宜得體

翻譯成白話：
如何在行為上表現得像個紳士

其中的內容就包含

  • 站姿
  • 走路
  • 談吐
  • 用餐

當然，一定有包含坐姿
甚至要求久坐

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為了工作的久坐

工作場所則使用辦公椅
讓流水線上的員工可以久坐、提高工作效率

晚近的現代化浪潮，專業化了工作的範圍
例如：會計師、記帳員、打字員、秘書、特助
這些工作的專員，無一不是坐在椅子上辦公

▲1920 年左右，英國拉金行政大樓有 1,800 名工人在大樓中心的中央開放空間工作，每天處理 5,000 個訂單。來源：Morgan Lovell

而上述的場域
也經常藉由椅子的設計
用以區分員工的等級

像是黑色皮革，且帶有軟墊的扶手椅
經常是大老闆的坐椅

這個在大樓裡的辦公室尤其明顯
1920~1940 年代的老闆辦公室
甚至會用玻璃作為牆壁
讓員工抬頭就能瞥見老闆的權威

即使到了今天
我們仍然可以看到椅子
在社會等級制度中的作用

像是學校或政府單位的行政首長（校長、司長）的椅子
都是黑色（深色）皮革，且帶有軟墊、增高椅背的扶手椅

▲日本最大的辦公用品供應商 KOKUYO（國譽株式會社）所提供的國小、國中、高中、大學的校長室座椅。來源：KOKUYO 官網

學校、辦公空間的例子皆顯示
現代社會的學習和工作模式
往往需要人們長時間維持坐姿

然而，人體的演化構造並非是為了久坐
而是為了直立行走、採集果實

不難想像，久坐，隨之而來的
便是駝背、肩頸痠痛、椎間盤突出
現代人才有的文明病

到了近代
人體工學椅、舒緩肩頸靠枕、坐姿調整坐墊的發展
開始進駐一棟又一棟的辦公大樓

也更加諷刺地反映出
人類有多麼不適合久坐

站起來吧

椅子發展至今，我們甚至可以發現
人們的坐姿幾乎有著同步的一致性

坐在椅子上的第一件事
無非就是要翹腳、翹二郎腿

全球化的消費社會
媒體不僅把西方才有的椅子輸出
甚至把坐姿的文化也一起擴散

既然都要坐椅子
而且坐姿還被要求得體優雅
廣告擅自充當教官
四處糾正人們的坐姿

不論坐在高腳椅、小板凳、扶手椅、博愛座上
只有翹腳才能顯得端莊典雅

若是雙腳大開
只會被視為「不文明」的儀態

▲有趣的是，連 AI 繪圖工具都預設人們坐下時會保持翹腳的姿勢。由 DALL-E 生成。

有鑑於此
近年來，站著辦公正在成為許多職場的新趨勢
潛在的健康益處而受到疲勞上班族的關注

以下是關於站著辦公的主要優點及注意事項
站著辦公的好處不少，包括：

不少家具商也開始推出電動升降桌椅套組
試圖解脫人們久坐的痛苦

不過，你也可以大膽質疑
對於早已習慣坐椅子的我們

站著辦公是否真的能帶來本質上的解放？
還是，這只是另一波資本主義規訓人們繼續辦公的手法？