可愛的抑鬱症朋友

關於想知道該如何和抑鬱症相處的朋友(個人觀點)

他們有顆不想造成別人困擾的心，也可能會因為怕自己的情緒不穩定，所以盡量不去打擾對方或請求幫忙，心情較低落的時候也會能自己默默承受就承受，被他人發現低落的時候，可能會說謝謝你，但那不僅僅是一般客套的謝謝，而是已經用盡所有力氣所說的謝謝，

如果有太親近的關心時而會接受時而會不自覺排斥，那都很正常，決定要長期陪同他們的時候,必定會經歷不定時被推開或者消失的經歷，但如果適時耐心給予陪伴和支持，和在消失時候不責備他，相信他好了會回來，或者讓他知道他很重要，給他空間，抑鬱症朋友一定都會記在心裡，雖然過程並不簡單，陪同者或彼此也都容易消耗精力和身心負載，但如果可以一起成長並直到看見他好，或是即便沒有好，但可以看見他偶爾開心，那就不覺得辛苦有什麼了，療癒抑鬱症朋友的同時，其實也在療癒自己。

希望身邊如果有可愛的抑鬱症朋友，但不知道怎麽給予幫助，也許你可以參考我的經歷和他的經歷，多給抑鬱症朋友一點愛和關懷，一點一點的互相融化。

目前依然還在學習如何給予適當的關心，但我會盡力。