尋找自我－喚醒自己

我最近拜讀張曼娟老師的我輩中人,有了深深的感觸，當人生來到低谷時，所有一切已無法由自己控制，一切荒腔走板向你襲來，內心的恐懼、無助襲捲而來 。

無法逃避，無法避免，侵蝕你的心，從小到大，我們總是告訴自己，如何邁向成功，正面思考，正向的態度，從没有人告訴我們，當失敗了，挫折了，心受傷了，該如何好好療傷，如何走出這的迷霧旅程。

擁抱自己，疼惜自己，不是一味的逃避面對自己，麻痺心靈，只會讓心陷入更深的深淵，離陽光愈來愈遠，把自己推向無盡的黑潮裡，伸手不見五指，黑夜漫漫不知何時才能重現光明，永夜的狀態。

當遇上人生的難題，挫敗感令自己痛苦不堪，因為失去原本的健康，令自己十分焦慮，那種屋夜偏逢連夜雨的無奈，把自己堅強的心志，給徹底擊敗，無數的夜，相同的夢魘，讓我驚醒，即便現在，那夢魘仍不時出現，侵擾我的睡眠。

經過這些痛苦的經歷，我深淊其中，當尋找自我的心浮現時，喚醒自己的聲音，一直出現，明白一些事，即盡心、盡力即可，用平常心面對，學習淡定，讓心靈平靜，冷靜面對事物，這真的不容易，用說的，永遠很簡單，但去做且真的做到，真的不簡單，很難，但一定要熬過。

也許，經歷這些挫敗，我更明白書中所說：「當我與過往和解，與自己和解，才能從容自在，心平氣和的漸漸老去」，讓自己接受自己的不完美，理解自己的缺點，人生致此，只求平安，追求健康的身體，一切就足夠。