[自我療癒系] 你有過多少段低潮期?要怎麼走過?要怎麼撐過去?

雨天綿綿,有時候我們的心情也跟著纏綿,

就是不懂為何自己會這麼笨?這麼傻?

就是走不出去這個死胡同...

在不斷後悔和懊惱的自責裡,你放過自己過沒有?

我相信答案應該是否定的...

因為都會覺得旁人根本無法理解你的痛苦,

那種痛,只有自己最清楚,也不會有人幫你痛,

你能試試看的方法,只要你想去做,

不是傷害人也不是傷害自己的,就去試吧！

向他人訴苦也好,旅行也好,運動也好,

跳脫出那樣的情境和環境,

你才有機會離開那死胡同,才有機會為自己重新再來過,

對！是為你自己,不是為他人,

目前不開心的點,到底是因為自己?還是因為他人?

一直到現在,你做的工作,你的無奈,你的枷鎖,

是因為誰而起?是因誰而做?

有沒有曾經好好心疼你自己?

做了這麼多,付出了這麼多,卻沒有人願意給予同等的回報,

那是多傷自己的一件事...

有時候,為自己自私一次吧！

先不要再聽外面的聲音,先傾聽自己內心的聲音,

你要怎麼做,自己才會比較好過?自己才會比較快樂?

把倫理道德、價值觀、枷鎖等通通放掉,

你已經乾涸了,已經把自己杯內的水都分出去了,

你還能分出什麼?你還能存活下去嗎?

只有你自己重新裝滿,重新振作,你才有辦法繼續當著分享者,

才有辦法繼續挺過這個低潮期,

接受自己的不完美,接受自己的無能為力,

你不可能做到盡善盡美,也不可能毫無缺點,

這世界上沒有人會比你自己更愛自己,

也沒有人會比你更了解自己的需求,

對！是需求,不是了解自己而已,

重新再來過,你才有辦法繼續為自己的人生走得更長遠!!

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