LGT負黑冥想卡師資班好嗎？三天課程內容＋Karen個人體驗一次分享
撰文編輯/Karen W.
給每個對「負黑卡牌」有興趣，也想更懂自己的你
如果你跟我一樣，對「負面情緒」這件事又愛又怕或是有憎恨心⋯
想靠近它、理解它，但又怕一不小心被情緒吞掉⋯
那你真的、真的可以認真看看 LGT負黑冥想卡師資班。
這篇不是什麼靈性大師分享文，也不是療效文章。
就只是我這個把情緒藏得太好的人，第一次坦開心，面對自己長大的過程裡堆得像雜物間的情緒小房間🥲
然後意外在這堂課裡，被自己「翻頁」的故事。
🌑 為什麼會想上「負黑冥想卡師資班」？
因為我對「負黑卡牌」一直很好奇。
市面上的牌卡多半都在講正向、祝福、鼓勵。
但人生明明就有很多時候⋯⋯根本開心不起來啊（我說真的🤷🏻♀️，不是只有我吧⋯⋯）
我反而覺得：
👉 「面對自己真正不舒服的地方，才是最真實的成長。」
而 LGT 的負黑冥想卡，主打的不是把你“變正向”，
而是陪你進去你平常會逃避的地方，像是：那些你不想說、不敢看、也不知道怎麼整理的情緒。
所以我就報名了三天的師資班。
原本只是想更了解這套卡牌，結果… 真的是一場把內在翻新的旅程🫣
👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/
🃏 49 張卡牌 × 7 種冥想練習：真正向內走的一次練習
三天裡，老師會帶你：
• 用森林冥想法沉澱下來
• 透過卡牌探索自己壓著的信念
• 書寫出那些你以為不礙事、但其實很卡的情緒
• 一路從海底輪 → 頂輪，去練習「看見自己」
每個人都帶一個「卡關主題」來上課。
結果最震撼的，是每一次冥想裡，我都被自己的感覺嚇到。
不是什麼超玄的畫面，而是那種：
✨「原來我這麼久以來，都沒有真的接住自己的感受。」✨
分享幾個讓我印象很深的脈輪練習。
▪️ 海底輪：原來我以為自己不怕，但其實一直在撐
海底輪的練習對應安全感。
老師帶著我們冥想的時候，我第一次很清楚看見：
「喔…我從小累積的恐懼，其實一直都在。」
感覺像被壓很久的一口氣突然被拉出來，
會有一種感覺是：
原來我一直都沒讓自己好好呼吸。
那一瞬間情緒的鬆動，是我沒預料到的。
▪️ 生殖輪：最像“照鏡子”的一次練習
這次抽到的卡完全命中我當下的情緒。
我以前學過很多情緒整理的方法，可是
當事情真的跟某個人卡住時，小我真的會蓋掉所有理性🤣（當然也可能是我脾氣真的不好🙋♀️）
冥想裡，我覺得事情沒有改變，但
👉 我可以比較不自責地面對當下
👉 不會再累積到爆炸
👉 清楚自己的底線與位置
那個「覺知力變高」的感覺，是我最大的收穫。
▪️ 太陽輪：我沒想過情緒被排開來的感覺是這樣的
不誇張，這個脈輪練習我整個人都不太舒服。
像是那些我以為自己早就不在意的舊感受，全部浮出來。
你會感覺到它從胃 → 胸口 → 喉嚨 → 頭頂，一路被推出去。
是那種「喔…原來我累積這麼久了」那種感覺。
最後排出去時，是一種很難形容的放鬆。
真的像內心在吶喊著說「終於！」✨
▪️ 眉心輪：原來連“愛人”這件事，我也累積了好多委屈
那些：
• 不是被珍惜的感情
• 小心翼翼愛人的習慣
• 覺得自己不夠好的時候
好像被一股很溫暖的白光能量帶走。
第一次知道「被自己理解」的感覺原來這麼舒服。
▪️ 頂輪：一種“情緒不是敵人”的理解
頂輪的練習讓我有一種更大的視角。
不是看見前世今生那種啦（沒有那麼玄🤣）
而是一種：
✨「壞情緒不是該被譴責的，出現只是來提醒你一些事。」✨
當這件事情清楚後，我突然覺得很多卡住的地方沒有那麼重了。
🪄 這堂課真正改變我的，是什麼？
✔︎ 更敢看自己的情緒
✔︎ 不再覺得負面是「錯的」
✔︎ 遇到關係課題時不再累積到爆
✔︎ 學會辨識什麼是自己、什麼是不必背的感受
✔︎ 最重要的是：我更能接住自己
而這堂課，是師資班。
也就是說學完後，你可以：
• 自己開課
• 不需要重新做教材
• 有官方的教學支援
• 多一個能結合你原本專長的斜槓方向
• 官方網站也會放講師資訊
我其實原本沒有想成為老師，但上完後會覺得：
「哇，這套工具如果能幫到更多人，那真的會很美好。」
👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/
🎯 這堂課適合誰？
✔ 對負黑卡牌有興趣
✔ 想更理解自己的情緒
✔ 想學會陪自己走過負面
✔ 想擁有可以結合課程的工具
✔ 想開課、經營斜槓
✔ 想把情緒整理得更輕鬆的人
如果你也想真正「翻閱你的負能量」
這堂課真的值得。
搜尋🔍LGT負黑冥想
👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/
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