【人生實驗室】給自己祝福 I 找回平靜：帶來愛與自由的肯定語

願慈悲帶著你如如不動。

如如不動的看著，

珍愛的人、璀璨的珠寶首飾

與令你歡喜的世界。

如如不動的 看著，

令你傷心怨恨的人、

精緻卻失敗的報告書

與烏煙瘴氣的世間。

願你慈悲的看著自己，

內心生發的憤怒、憂傷、愧疚與罪惡，

每個貪婪的意念、驕嗔的心語，

每個令你不安的猜疑與恐懼。

願你如如不動的看著

在關係流動的一切愛欲、忌妒、猜疑、恐懼、所求與脆弱

看它們如何向你走來，

如如不動的練習讓他流過你。

一切都有緣分，

願你如如不動的慈悲每個緣分，

如如不動的，

了知一切只是因果緣分，

不管多荒誕或痛苦，

都再正常不過。

你只需要做好你自己，

你只需要知道自己是誰，

你只需要慈悲，

因為用慈悲與愛種下的種子，

使蛻變終將發生。

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【愛的練習題：愛與被愛的療癒之旅~單身女性愛情自我探索團體】

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