隱形眼鏡度數怎麼算？聽說扣除-0.50度就可以，真的嗎？
原始貼文：
https://emomread.com/contactlensdiopter/
你真的知道自己的隱形眼鏡要戴幾度嗎？有沒有散光，度數一樣嗎？
如果你是一般消費者，我只想快速知道答案啊！可以直接點下方換算EXCEL表就可以囉！
在粉色區塊輸入自己的眼鏡度數就能夠自動換算成隱形眼鏡啦！
最上方那組是提供給單純近視者使用
第二組提供給有散光者，卻想要配戴沒有散光的隱形眼鏡者使用
第三組提供給有散光者，也需要配戴有散光的隱形眼鏡者喔~
不過建議最終換算度數不要超過原本眼鏡度數的50度(0.50D)喔！
也就是範例中是-6.00D(600度)，隱形眼鏡不建議超過-6.50D(650度)
為何要換算
有使用過放大鏡嗎？當你看不清楚時，是不是會往前、往後移動呢？
眼鏡也是類似的道理，眼鏡的度數只屬於鼻樑上方、眼睛前面約12釐米(12mm)處，能讓我們看清楚遠方物體的位置。但是我們眼睛實際的度數卻跟眼鏡不相同，因此，換算度數十分重要！
不換算會怎樣呢？
假設眼鏡是近視600度(-6.00D)，理論上應該要配戴-5.50D的隱形眼鏡。
但是我照著眼鏡度數配戴，也就是讓眼睛使用比實際需要多了-0.50D(50度)。
這種情況在看遠方你可能沒感覺，反而還覺得變更清楚了
但是當看的目標轉為近距離或中距離的物體，差異就很明顯囉~
你的眼睛需要花更多力氣調節焦距，以使你能夠看清楚
長時間下來，睫狀肌會更快感到痠痛，並且容易有頭暈、頭痛的情形產生
而且當我們使用隱形眼鏡而不戴眼鏡時，眼睛的調節量已經比較高了，再加上中距離或近距離的用眼
就跟明明只能硬舉50KG，卻硬是舉了55KG的重量，而完全不減少次數、頻率與總運動時間一樣，肌肉都要炸裂啦！
該如何換算呢？
公式：
鏡片位置換算等效屈光力
我們隱形眼鏡需要的度數是Fb，眼鏡的度數是Fa，而d帶入0.012(眼鏡距離假設為12mm)
出來的數值當然不會跟隱形眼鏡一樣，-6.00D以下都是0.25D一跳，-6.00D以上0.50D一跳
所以我們取無條件捨去法，讓眼睛比較輕鬆一些！
貼心小提醒
清潔做好，安全沒煩惱
注意期限，保護眼睛
化妝前戴好，卸妝前摘下
不要戴著隱形眼鏡下水玩耍，若一定要戴請戴日拋，玩耍後「馬上」摘下丟掉
清潔請使用專用保養液
戴上隱眼前可用生理緩衝液再次沖過
不戴著過夜
一次配戴不超過8小時，矽水膠鏡片不超過12小時
戴隱眼時勿揉眼
戴隱眼不亂滴除人工淚液外的眼藥水
使用3C改戴眼鏡
隱形眼鏡很方便，也更美觀。但是小細節若不注意，當心釀成災害！
眼睛之所以要特別照顧，是因為這是裸露在外的器官，而且無法更換，不好好對待，靈魂之窗可能會罷工喔~
